現在生活節奏快，壓力大。好多上班族因為吃不好，吃的不健康，而患有胃部疾病。如何平衡忙碌的工作和自己的身體健康呢？所謂一日之際在於晨，胃部的保護，最重要就是早餐。
由於長期早晨空腹，或是不健康的三餐，胃部多多少少出現問題的上班族，怎麼樣才能保護和修復自己的胃，讓它健康正常的運行呢？
《本草綱目拾遺》有記載：“米油，力能實毛殼，最肥人……”甚至有的老中醫，還把米油和參湯媲美。此外，米油對胃黏膜有保護作用，適合慢性胃炎、胃潰瘍患者服用。
1、 米油是什麼？
所謂米油，是大米，小米的精華，是熬粥後，米粒分解的精華。其漂浮在粥表面。
2、 怎麼能得到米油？
一款精心熬制出的米油，對火候要求非常高，一般全憑經驗。火候過大或者過小，都會造成米油的營養損失。但上班族大多時間緊張，根本沒有時間去慢慢熬制米油。
這款3L的美的智慧電飯煲就可以解決這一問題。熬粥的關鍵在於大火燒開，小火慢熬。而對於火候的掌握，沒有一定時間的沉澱，很難掌握期中的奧妙。有了它，你只需要在液晶屏上，輕輕一點，預約10小時，第二天就可以喝到暖胃的米油粥了。至於其中的各種原理，IH，鍋內渦輪迴圈，這就不是吃貨要操心的啦。
不同的材質的內膽，熬出米粥的味道肯定不同。如果說上一款精鋼內膽是有柴火粥的煙火氣息，那麼這一款鈦鋼內膽則會更加突出大米，小米的原汁原味。前者補鐵，後者回歸本我。前者是農家樂大灶熬制出的充滿生活氣息的米粥。而後者則是陶瓷鍋，慢慢熬制出的充滿泥土氣息的米粥。
3、 好鍋，好大米，好粥，好健康
有了合適的電飯煲來熬制米油，怎麼能沒有一款優質的大米，來作為原材料。
松江大米是來自黃浦江上游的天然好米。一方水土，養一方米。黃浦江上游水質保護區沿岸，山清水秀，附近沒有任何工廠污染環境。是大米天然生長的桃花源。也只有富饒天然的土地，才能產生這樣粒粒如珍珠般，富含營養的大米。
4、 小米粥米油，回歸質樸健康的呐喊
現代食品加工發達，但精細加工出來的視頻熱量，脂肪含量高。還會有各種食品添加劑。這類食品背後，往往暗含著營養過剩，肥胖，食品安全隱患等等問題。饞蟲來了？吃一碗米香濃郁的小米粥吧，不但養胃美顏，最重要的是健康養生。
都市上班族生活不易，但千萬要保護好自己的身體。一碗米油粥送給您，希望各位可以身體健康，事業順利。