碳酸飲料是除了空調之外，人類文明對夏季最偉大的貢獻。瞌睡連連的夏季，打開一瓶冰鎮碳酸飲料，喝一口，甜中帶澀，二氧化碳在舌尖上跳動，那通氣的快感簡直爽翻天，好喝到飛起。要說碳酸飲料界的老大當然非可樂莫屬。
可樂是個奇妙的發明，據說第一杯可樂是迷糊的藥店小弟配錯了藥水做出來的，然後被聰明的老闆發現商機，大力推廣，直至今日仍受大眾喜愛。可關於它的謠言從未終止，從殺精到結石，從“可樂牙”到骨質疏鬆。今日小C就收集了這些網傳謠言，看看真相到底是什麼？
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可樂殺精？
可樂殺精並非空穴來風。1985年，美國科學家做了一項實驗，向三支裝有可樂的試管中加入冷凍的人類精子，結果卻發現精子的數量和活力均有降低，自此，可樂殺精的傳言就不脛而走。其實，可樂會被人體的消化系統吸收掉，只有它的代謝產物才有可能接觸到精子。除非是長期每天兩瓶大可樂的巨量攝入，否則可樂根本不影響精子的數量、活力與形態。
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可樂導致結石？
有謠言說牛奶和可樂在一起會產生碳酸鈣，一起喝會導致結石。其實牛奶加可樂產生的是酪蛋白（酪蛋白是哺乳動物包括母牛，羊和人奶中的主要蛋白質。）不過應該儘量少混合喝，不僅影響口感，而且牛奶中的鈣質會被可樂類的碳酸飲料破壞掉，影響營養成分的吸收。
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可樂導致骨質疏鬆？
可樂中的碳酸在體內會變成二氧化碳和水了，並通過打嗝等方式排出體外，因此碳酸未能對骨骼造成什麼影響。不過，可樂中的磷酸就可能與骨質扯上干係，因為過多的磷元素可能會影響鈣質的吸收。
成年人每天磷元素的適宜攝入量約為1000毫克，耐受量為3500毫克。而一罐330mL的可樂大約含有40毫克的磷，因此要達到適宜攝入量也要每天喝至少25罐可樂，達到耐受量則需要喝80多罐，沒有人會這樣喝，所以可樂不會造成骨質疏鬆。
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可樂是洗潔精？
用可樂洗馬桶的做法相信不少人試過，效果也是有的。但是可樂並不是洗潔精，可樂的“清潔”能力是基於它的酸性物質。可樂中由於充了二氧化碳，因此形成了碳酸，再加上額外添加的檸檬酸、磷酸等，就使得可樂的總酸度（pH）達到2.0-3.0左右。
而馬桶的污漬是一些有機物形成的色素和油性物質，這時可樂中的“酸”就能將它們“溶解”，然後去除。實際上就是酸堿中和反應，這種反應與洗潔精的那種“相似相溶”有本質區別。其實，可樂的酸度與蘇打水、酸性果汁等飲料也極為接近，這些酸性飲料也是能“去汙”的，所以喝果汁、蘇打水無傷大雅的話，那可樂就更無問題了。
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可樂蛀牙？
其實，可樂中的糖才是人們真正需要關注的大問題。一罐330毫升的可樂中含糖量為39克，世界衛生組織建議成年人每天攝入糖不超過40克，這也就是說一罐可樂是不會讓你的日常糖攝入量超標。不過它就占了39克了，再加上日常飲食中糖的攝入，長此以往，從而導致齲齒、血糖血脂升高等一系列健康問題。
可樂雖不如網傳的那般可怕，但也不是健康飲料，每天還是不能多喝哦！