您的位置:首頁>美搭>正文

真實故事 如何成功瘦身20余斤變女神

瘦身”、“減肥”,應該是每個女孩子隔三差五就會聊到的話題。不管面前的你多瘦,總有感概自己“最近胖了”、“長了幾斤肉”、“該減肥了”的時候。

Fish有個大學學妹,堪稱“減肥界”的標杆,現實版的《檢察官公主》。 還記得大一時的她160不到的個頭,130多斤的體重。體態臃腫,一身俗氣的穿搭,走在路上,完全是個路人甲。而現在,人家已完美蛻變成女神學霸。用她自己的話說,“人瘦了,連運氣都變好了。”那麼,她成功瘦身的秘笈到底是什麼呢?

1.堅持健身

Fish的這位女神學妹用了整整一年時間,堅持每天晚上在400米的田徑場上慢跑20圈!請注意,是20圈哦!別問我怎麼堅持的,有毅力的人就是真實存在的。

學妹曾說,減肥過程很痛苦。除了堅持慢跑,還得控制飲食。每天就吃點燕麥片,果蔬沙拉,幾乎不跟食堂打交道。當然她也有熬不住的時候,跑到學校食堂吃個最愛的黃燜雞,跑去市區吃個鮮芋仙。但這些出現的幾率非常小,尤其在嘗到瘦身帶來的甜頭後,瘦身意志更加強烈了。

好貨推薦:紐西蘭進口水果燕麥片

燕麥片美容養顏,是減肥過程中的神助攻。紐西蘭進口水果燕麥片含有4種穀物,能給人十足飽腹感。這正是減肥期間非常需要的。此外,它添加的葡萄乾、香蕉片、獼猴桃乾等多種水果顆粒大,很好的豐富了燕麥片單調的口感。搭配熱牛奶,風味真的超贊哦。

2.百變美搭

瘦身後一直維持體型的學妹,衣品也在不知不覺中變高了。隨便搭個衣服,走在校園的林蔭大道上,都能引來不少目光。

強烈推薦:木耳邊喇叭袖雪紡衫

一款日系小清新雪紡衫,交叉綁帶的V領和木耳邊、荷葉邊袖口非常甜美。寬鬆的版式能很好的遮擋腰間的肉肉。微透的小性☆禁☆感設計不僅舒適透氣,而且很小女生。短裙、短褲輕鬆搭配,是夏季清爽的百搭款。

強烈推薦:小個子清新時尚雪紡衫

小個子的仙女們可以嘗試這一款,尤其是藕粉色款特別讓人心動呢。沒有任何印花點綴,顯得十分乾淨俐落。不管是搭配短褲還是短裙,顯高、修身。怎麼看都是小個子女生的絕佳選擇。

強烈推薦: 高腰顯瘦闊腿褲

好貨推薦:百搭尖頭細高跟鞋

闊腿短褲是時下大火的服飾之一。因其顯瘦、顯高的特點深受很多小仙女的喜愛。西裝面料,挺括有型,優雅百搭有檔次。搭配不同類型的雪紡、襯衣十分少女。當然啦,再搭配一雙好看的細高跟,女人味十足哦。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示