對於愛運動的人來說，一雙舒適的運動鞋時必須的。對於愛跑步的人來說，一雙跑鞋是必不可少的。舒適的跑鞋才能讓運動的心情舒暢，運動舒服。那麼如何選擇合適自己的跑鞋呢？首先要從以下幾點考慮：
1.不要為了圖便宜而買便宜的跑鞋，價值跟不上，一般品質也不會很好，穿著會不舒服。對自己的腳還是要好好珍惜的。
2.瞭解自己的腳型和步型。人一般會有弓形足和扁平足，這都是鞋的樣式選擇的關鍵因素。例如平足的穩定性不過好，所以買鞋需要買穩定性較高的跑鞋。而對於弓形足來說，相對選擇範圍較廣，可以參考其他選擇標準，再結合自己的喜好選擇。
3.根據自己的舊鞋體驗，選擇新鞋。通過鞋子可更好的瞭解自己的腳型。通過鞋底的磨損可以判斷出走路跑步的步行。
4.選跑鞋要偏大。跑步時腳的活動較大，腳部四處移動，鞋與腳會有摩擦。保證大拇趾與鞋前端留有拇指指甲一半的距離是最合適的。過大的話也會因為教育寫的摩擦使腳部擦傷。
5.減震效果一定要好。
6.選擇適合腳的鞋子而不是適合眼睛審美的樣式。這一點很重要哦。
那麼對於跑鞋來說，亞瑟士是個不錯的品牌，作為四大跑鞋品牌之一，其中的先進技術自然是不言而喻的。跑鞋重要的是減震效果好，這樣才能保證運動中關節的損傷降低到最小。亞瑟士的這點設計還是可靠地，當然品質是不用說的了。
亞瑟士的設計比較適合亞洲人的腳型，包含減震型、支撐型、越野型、競速型和赤足型5種種類。適合不同形式的運動，當然不能僅僅是因為追求品牌而去穿，還要根據自己的實際情況進行選擇。亞瑟士的鞋的風格也有很多種，還有部分休閒鞋，喜歡的可以試試。當然跑鞋是更專業的。
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