寶寶頻繁地吃夜奶，這是很多媽媽都會遇到的問題，也讓媽媽們十分地頭痛，吃夜奶會很大程度上影響寶媽們的睡眠品質，到底該怎麼辦呢？這時，媽媽們就應該採取一些措施了。
1、要慢慢減少寶貝吃夜奶的次數，給寶寶斷奶，這件事是一個循序漸進的過程，媽媽們應該逐漸減少寶寶夜奶的次數，不要太急，慢慢來，讓寶寶慢慢忘記吃夜奶的習慣，養成睡整覺的習慣。
2、夜間寶寶醒來的時候，喂他較稀的奶或者是清水，慢慢的寶寶就會忘記吃夜奶的習慣，媽媽們不要擔心寶寶會餓哦，因為醫生說，夜間睡覺時不會消耗什麼能量的，重要的是讓寶寶白天吃好，吃飽。
3、睡前最後一次奶要延遲，而且要把寶寶給喂飽，再讓他安安穩穩的睡覺，這樣寶寶半夜基本不就不會餓了，然後就會很少的醒來了，從而減少寶寶吃夜奶的次數。
4、有時寶寶會哭鬧，但也不一定是因為餓了，可能是產生了想要吮吸的感覺，這時就可以給寶寶一個安撫奶嘴，安慰他，慢慢的，他就睡著了。
5、到了寶寶一定年紀的時候，就該給寶寶添加輔食了，輔食可以讓寶寶充滿飽感，在白天，媽媽們儘量多的給寶寶喂一些輔食，這樣寶寶就不會覺得餓了，自然也不會有再想吃東西的感覺，從而想不起來吃夜奶這一回事，慢慢的，就改掉了吃夜奶的這個習慣。