堅持到一定時日
會慢慢變成習慣
也會慢慢改變我們
從穿搭到生活飲食
完全是由內至外的變化
穿衣
健身3天
練得蠻苦身材沒變化
穿衣服還是穩妥的XL
健身3年
肌肉才是最好的外套
穿啥都帥，裹塊布都有型
外出就餐
健身3天
感情深、一口悶
喝兩箱啤酒一點不打緊
健身3年
（去餐館點菜）
魚肉、雞胸肉&蔬菜沙拉
再給我來杯白開水，謝謝
看肌肉男
健身3天
那個男的好壯！不過太大了
這樣的肌肉不好看，不如我的
健身3年
增肌真是難，緯度太小
胸肌、手臂還的加緊練
下班後
健身3天
今天太累了，休息會
健身3年
今天8點就到家了，還真早
還能練一個小時再睡，開幹
每天的想法
健身3天
什麼時候才能變瘦啊
跑了3天步，體重也沒變化
好煩，我果然就是胖子的體質
健身3年
抓緊時間訓練，我先去擼鐵了
您就慢慢想吧
你是哪種？