在健身房裡鍛煉免不了要使用器械，隨著水準的提高，器械的重量也會隨之上調，但是大重量下也埋藏著極大的安全隱患，某些時刻，一旦失誤，後果不堪設想。
這位兄弟，我能做的就是為你祈禱
大重量深蹲起不來一定要放手
一定不要憋氣死撐，這下傷的不輕
感覺肩膀脫臼了
臉有點疼
哥們，你這身板搞這重量有點勉強了
注意力一定要集中
室外玩這些要先檢查場地
兄弟，這次算你命大
最後來個輕鬆的吧
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這位兄弟，我能做的就是為你祈禱
大重量深蹲起不來一定要放手
一定不要憋氣死撐，這下傷的不輕
感覺肩膀脫臼了
臉有點疼
哥們，你這身板搞這重量有點勉強了
注意力一定要集中
室外玩這些要先檢查場地
兄弟，這次算你命大
最後來個輕鬆的吧