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孩子睡前一杯奶,脾胃受傷害,你不信?

孩子睡前一杯奶,脾胃受傷害,你不信?說實話我之前也不信!

女兒的感冒持續了有兩個月了,不嚴重但是也好不了,吃飯越來越少,帶孩子看醫生說感冒是因為氣管有發炎,沒有食欲是脾胃失調,有些營養不良,我說我有在孩子每晚睡前給孩子喝杯奶粉,增加點營養,醫生卻說,對於三歲多的孩子來說,營養的攝取還是依靠飯菜來增加,奶粉也不是不可以喝,但是最好是早上喝,晚上喝反而不利於脾胃!

看到這裡你們是不是也感覺驚呆了?我覺得應該會有不少父母都有在孩子睡前喝杯牛奶或者奶粉,我們都會覺得這樣既可以增加營養,而且孩子也會睡得香一點!

可是,事實真的是這樣嗎?

想想看現在的孩子,每天晚上喝奶,平時吃的飯菜不缺魚和肉,營養何其豐富,可是他們的健康狀況,貌似並沒有我們小時候好,這是為什麼呢?

殊不知我們所認為的睡前一杯奶可以增加營養,在養生角度來說可是一種大忌!正是這一杯奶,反倒擾亂了孩子的脾胃功能,成了孩子不健康的始作俑者。

為什麼呢?醫生是這樣告訴我的,首先人在入睡以後臟腑活動會變慢,進入休養狀態,此時,胃中應該保持空虛。這個道理我想很多人都明白的!

若在睡前給胃裡裝進一杯奶,就意味著強制讓胃興奮起來,讓本來應該休息的脾胃又開始繼續工作起來,而這一杯奶又難以在一兩個小時之內徹底消化,就會積留在胃裡,從而產生飽脹感。

試想,大人在胃中飽脹的時候是否能夠安然入睡呢?寶寶大多難以正確表達自己的感受,但他們可能產生的飽脹感和大人是一樣的,因此,他們又如何能夠睡得安穩呢!

當然也有一些孩子消化能力強不會產生飽脹感,但無論如何,睡前的這一杯奶,也需要消耗胃裡更多的陽氣才能被徹底消化吸收。

晚上我們需要休息我們的一些器官也需要休息的,尤其是脾胃,如果胃本應處於休養狀態,卻被動的長期承載多餘的負擔只會讓胃裡的陽氣日漸損耗,最後導致其功能下降,就會變得脾胃不和!

胃的功能下降,又會直接連累到脾,脾胃運化飲食的功能減退就容易形成積滯,最直接的反應就是孩子沒胃口,吸收也變差了,營養就自然跟不上了。這也是很多寶寶為什麼長期喝奶卻越來越瘦的主要原因!

脾胃為後天之本,氣血生化的源泉,陽氣賴其得以補充,脾胃功能不足,人體陽氣就會虧虛,風寒邪氣也就時常成為坐上客了,所以此類寶寶經常感冒發熱,咽喉發炎!難怪,我女兒的喉嚨發炎一直都好不了!

所以那些還在堅持給孩子睡前一杯奶的家長們,建議調整一下孩子喝奶的時間,因為奶的營養價值是不可否認的,但要充分汲取它的好處,喝的時間和方法是至關重要的。

既然睡前不能喝,那麼在早餐或晚餐時隨餐飲用是更為適宜的!

不知道有沒有和我一樣習慣在睡前給孩子一杯奶的家長呢?那你們的孩子是怎麼一種情況呢?不妨一起來討論下吧!

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