很多人都說25歲之前你怎麼吃都不會胖，25歲之後你就開始喝水就會胖了，真的是苦惱不已，小編剛好過25歲的生日才十幾天，不會真的就開始胖的喝水都長肉了吧，反正今年是小編胖的最多的一次，已經足足胖了10斤，親戚朋友們都說我胖了，我才後知後覺，發現自己的腰間的贅肉開始多了起來，其實胖瘦真的沒什麼界限，但是這次真的是胖了，小編心裡苦 啊，鬱悶啊，怎麼辦啊？為什麼25歲之後就這麼容易胖呢？
說胖就胖,代謝出了問題
18-25歲的時候代謝都是正常的，到了25歲之後代謝開始下降，每十年大概降百分之10-15，這就是為什麼很多人到了中年發福的問題，代謝出現問題，你所需要排泄的身體的垃圾無法排除，所以就變成了討厭的脂肪堆積在你的身體裡，體重也就慢慢的開始增加了。
那麼好多妹子就迷糊了，啥玩意才是代謝呢，舉個簡單的栗子，就是比如我們的身體需要的能量只需要500卡路里，代謝高的人就會把其餘多餘的你吃的排泄掉，這就是我們平常說的易瘦體質，那些喝水都會胖的妹子，其實就是代謝功能不好。
基礎代謝率大概的計算公式：
女性：
655 + (9.6 x 體重) + (1.7 x 身高) - (4.7X年齡)
（體重=kg 身高=cm)
男性：
66 + (13.7 x 體重) + (5.0 x 身高) - (6.8x年齡)
（體重=kg 身高=cm)
如果你是學霸你可以算一算，更健康。
那麼問題來了，如何才能提高自己的代謝呢？
那就是多做運動，燃燒自己的脂肪，其次就是多喝花茶，少喝一點咖啡可樂。
管住好自己的嘴，比吃什麼靈丹妙藥都好。
如果你還沒來的及開始減肥，那就穿一些可以讓你看上去顯瘦的衣服吧。
寬鬆的版型一點都不挑身材，露出一點點的小手臂，還有一點點小性☆禁☆感的感覺呢，十分的好看俏皮，時尚，搭配上一個短板的牛仔褲，活潑少女力max。
雪紡的碎花裙子，十分的顯瘦，蝙蝠的袖子，讓你的手臂的肉肉可以遮蓋住，加上這種雪紡的材質，無論是去度假還是幹嘛，穿著都十分的時尚休閒，讓你充滿女人味。
感覺就像是小仙女一般，裙子剛好到腳踝的長度，遮蓋住不完美的身形，露出一點點的小鎖骨很是迷人，我想這個夏天擁有這麼一件好看的裙子，卻是讓人喜歡到骨子裡。
如果你是胖M子，那麼你也不想變成那種黑胖的感覺吧，那就趕緊穿上這種好看的防曬衫，除了讓你更顯瘦，還能讓你皮膚變白，不受太陽的毒害，你值得擁有。
露出一點點的小肩還是很性☆禁☆感的，加上這種網紗的拼接，十分的撩人，而且不挑身材，誰穿都好看，來不及減肥穿這個上衣，真的是急救的好辦法，十分的氣質。