在懷孕期間，要注意的相當的多，首先最要注意的絕對是飲食了，孕婦作為特殊群體，如果吃一些東西，可是會危害到胎兒的健康呢！那孕期有哪些食物是孕婦不能吃的呢？
一 、含貢的魚類
雖說孕婦多吃魚能讓胎兒更好的開發智力和視力，但並不是什麼魚都能吃的，比如鮪魚、旗魚、鯖魚、金槍魚等孕婦就不能吃，因為這些魚體內含汞，反而會影響胎兒的大腦發育，所以儘量不要選擇吃這種魚。
二、含咖啡因的飲品
孕婦攝入太多的咖啡因，不僅會影響胎兒的骨骼成長，還可能導致流產、早產，嬰兒體重較輕的情況，所以，各位孕婦們最好避免飲用含咖啡因的飲品。
三、味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉，懷孕後如果多吃味精，會引起胎兒缺鋅，而鋅是胎兒生長發育的必需品，它影響孩子出生後的體格和精神發育，因此為了寶寶智力，孕媽媽們要少吃味精。
四、動物肝臟
現在很多養殖戶在牲畜給喂的飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A的含量最高，導致它的動物肝臟中大量蓄積。孕婦過多食動物的肝臟，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大。
注意，不管是多麼營養多麼有好處的食物，孕媽都要知道不可過度！另外，給寶寶准備用品的時候也要特別注意喔，下面這些東西，我懷孕的時候用過覺得很不錯，所以才敢放心推薦給大家！
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