繼續胖吧 這樣你就穿不了喜歡的衣服見不到喜歡的人了 你願意嗎？如今不再是以瘦為美的時代了， 線條美才是王道。
一旦你選擇積極的生活 你將會發現 較之選擇慵懶的生活你將會得到更多發自內心的快樂 首先你得擁有一件讓你能從中獲取動力的運動內衣。
文胸是不同於內衣的，內衣還涵蓋秋衣保暖衣等，文胸就是bra，啥叫bra就不用再累述了。運動文胸，sport bra。不同于普通的文胸，沒那麼多花裡胡哨的裝飾和細節，主要用於運動的時候，它具備吸濕排汗功能，可以內搭也可以外穿，它的結構綜合了人體工學和面料特性，設計上更側重功能性。
乳☆禁☆房在運動時，不只會上下、左右移動，因為缺乏自體的支撐，更會呈8字型晃動。下圖是跑步時的女性乳☆禁☆房動態追蹤圖解，右邊為裸胸(不穿任何內衣)，左邊則是穿著罩杯式運動內衣的動態狀況。由此可見，穿上運動內衣即便無法讓乳☆禁☆房完全不晃動，卻可將晃動幅度控制在較為規律的8字型範圍之內，使其上下晃動幅度縮小，藉此避免過度晃動產生的不適與可能造成的傷害。
罩杯式：
大部分的日常內衣都是這種款式，它用單獨的罩杯包裹和承托乳☆禁☆房，不會對乳☆禁☆房造成擠壓，比較適合低衝擊力訓練；
壓縮/罩杯混合式：
結合兩者之長，既有良好支撐，又能保障舒適性，比較適合高衝擊力的訓練。
交叉式：
後背交叉吊帶型，肩帶可調節，也較好隱藏在運動背心下；
競賽式：
大多為Y型工型等款式，但不可調，所以選對尺碼非常重要.