為人父母,非常看重孩子的身體,經常會擔心孩子吃不飽、睡不暖,還怕營養跟不上,影響了身體的正常發育。是的,孩子的成長路上,處於不同的年齡階段,所需的飲食營養也不同。
當孩子處於1-6歲的階段,是體格、視感知覺發育的旺盛期,還是建立良好智力發育的黃金時期。這期間孩子生長發育比較快,身體建造骨骼、牙齒、肌肉和血液,對營養的需求量較大。
3歲以下的兒童,可以用飯菜混拌的方法來吃飯,防止寶寶出現挑食的情況,還要注意給寶寶補充維生素A、維生素D。
6個月-1歲的寶寶,每天食用5毫升,可以直接食用,或者添加到寶寶喜愛的飲料或溫水裡,濃濃的香橙味,杯杯都有營養,寶寶營養均衡,胃口好了,生病就少了。
3歲以上的學齡前兒童,膳食雖然和成人的基本相同,但是他們對膳食質的要求比量要高,父母要給寶寶制訂質優、量足、搭配合理、容易消化的食譜,保證孩子可以獲得充足的營養。
天然維生素D3滴劑,2.5ml的容量,可以滿足90滴,能促進骨骼發育及鈣的吸收,每日一滴,加在寶寶的食物中,滿足寶寶每日所需,做個健康寶寶。
如果你家孩子處於4-10歲的快速成長階段,那就要額外補充增強免疫力的保健品。中國的孩子經常會出現厭食、偏食的情況,這可能不是孩子的本意,可能是因為缺鋅而導致的,找准原因才能解決問題。
鋅是兒童成長發育的所必需的微量元素,對孩子的生長發育、智力發育都有重要的作用。夏季天氣炎熱,出汗較多,汗液中也會排出一些鋅。千林鋅咀嚼片可以給孩子補充所需的鋅元素,香甜的牛奶口味,挑食的寶寶也能在無形中補鋅。
11歲-18歲是孩子的青春發育期,身高和體重都在迅速增長,需要有足夠的營養來補給。如果錯過了這個身高、體重的第二次突增期,等到孩子的身高定型了,就很難再長高了。讓孩子及時得到營養補充,就能蹭蹭漲身高,變成長腿美女和大高個小夥。
給孩子選擇千林多種維生素礦物質片,專為11-18歲兒童設計,一片裡面包含10種維生素和4種礦物質,每天一片就能補充孩子成長所需的營養。礦物質片的配方參考了《中國居民膳食營養素參考攝入量》,各個維生素相互協調,更能提高營養吸收效率。