由於缺少防護的情況下發生的意外也很多，例如劉翔就是一個典型的例子。喜歡看各種體育運動比賽的朋友如果細心留意，就不難發現運動員會佩戴各種各樣的護具，在這些護具中有我們很熟悉的，但有些可能我們都沒有見過，就更不會知道他們的作用了。那麼，運動中起防護作用的運動護具到底有哪些呢？下面我們一起來認識運動護具。
一、關於運動護具及分類
其實喜歡運動的人和專業運動員對運動護具不會太陌生，從某種角度講，很多經常運動的人是離不開各種各樣的運動護具。所謂的運動護具就是指在運動過程中預防和避免運動者受到傷害的一類工具，運動護具的種類有很多，不同種類的護具適用於不同的運動種類，它們所起的作用也大不相同。無論是什麼種類的運動護具，它們必須是適合運動者佩戴並能有效地起到防護作用，同時，這些運動護具一定不能影響到正常的運動。
運動護具的種類比較龐雜，但一般會根據防護部位、防護功能。適用的運動種類等來分類，例如，籃球運動員一般會佩戴護頭、護肘、護膝、護腿等主要運動護具，它們一般是針對籃球運動過程中比較容易出現的身體傷害而設計製作的運動護具。下面我就簡單給大家介紹幾種不同運動種類中要用到的運動護具：
1、頭盔類運動護具
適用的運動種類：滑雪運動、速度輪滑運動、賽車運動以及其他容易傷到頭部的極限運動等；
常見種類：自行車運動頭盔、輪滑頭盔、賽車頭盔等；
主要防護作用：防止頭部受到撞擊或碰到硬物而受到傷害；
2、人體四肢類的運動護具
適用的運動種類：籃球、網球、足球、羽毛球等球類運動，健身、跑步、舉重、武術等；
常見種類：護頭、護肩、護肘、護腕、護手、護腰、護膝、護腿、護踝等；
主要防護作用：預防和避免人體四肢不同部位的扭傷、擦傷等；
二、運動護具的選擇應注意哪些
經常運動、喜歡運動、專業運動員等人群，選擇適合自己的運動護具是必須的，而且是非常有必要的，因為只有這樣才能有效地避免和預防我們在運動時受到一些不必要的傷害。那麼，我們在選擇護具的時候應該注意些什麼呢？
1、根據自己的運動種類，再結合自己的運動習慣選擇適合自己的運動護具，而並不用機械的選擇運動護具，也沒有必要面面俱到，例如，原火箭隊籃球運動員麥迪手臂最容易受傷，那麼，最適合他的運動護具肯定就是護臂。
2、選擇運動護具還要看重材質、尺寸規格，簡單來說就是自己的運動護具必須適合自己穿戴，否則一方面會影響運動，甚至會產生一些危險，另一方面自己穿戴也會很不舒服。