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如何選擇舒適自然、功能性好的瑜伽服?

服裝是文化內涵的彰顯,當服裝愛上運動或者運動愛上服裝,那更是品味格調的自然流露,就是我們嘗說的“味道”。那麼瑜伽運動愛好者如何選擇適合的瑜伽服才有味道呢?小編在這與瑜伽愛好者一起分享,如何選擇舒適自然、功能性好的瑜伽服?

瑜伽是一種集平緩,舒展,專注於一體的健身方式,所以在衣服的選擇上,建議參考以下幾點:

一是質地:以採用棉或麻的全織品為主,因為棉或麻的透氣性、吸汗性很好,又很柔軟,不會讓你的身體感到緊張束縛。另外也可以選擇在棉織物中加入一些萊卡成分的材質,主要增加衣服的彈性,應以四肢伸展自如,整個身體不感到束縛為准。


二是款式樣式:簡潔、大方、俐落。衣服上不能有太多的飾物(尤其是金屬)、帶或結,以防止鉻著身體,造成不必要的傷害。上衣袖口不要緊紮,以自然敞開為宜;褲腳以鬆緊口或紮繩為宜,因為瑜伽中有一些仰臥後翻的動作,緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長褲、長衣為主。夏天以短衣褲為主可配長褲。

三是顏色:儘量選擇清爽、淡雅的色彩,以純色為最佳。如NIKE、GOTFLY這些品牌的,顏色不會過於跳躍、也不扎眼,可讓你的視覺神經放鬆,以使自己快速平靜下來。

四是風格:要突出個性,可以選擇具有印度民族風格的服裝,寬鬆自然,穿上即有一種飄逸灑脫的神秘感;還有一種是現代風格的健身服,緊身彈性好,穿上也可以襯托出美好的身材,一般練習高溫瑜伽比較適宜。

總之,在練習瑜伽的時候讓你的身體沒有外在的束縛,也要讓瑜伽運動的內質體現在動靜之間,舒展自如,能帶給你平靜、放鬆心情的瑜伽服,當你穿上它,自然而然的流露出高雅的品味與格調,那樣就更有味道了。

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