夏天油脂分泌旺盛，剛洗完的頭髮，沒過多久就油膩邋遢了。好好的齊劉海，瞬間變成"海帶"貼在額頭上，真的很糟心啊！！！跟不化妝就不能出門一樣，你是不是也得了不洗頭就不出門的習慣。尤其是油性發質的女生，腦袋上還很經常長痘痘，一不小心碰到真的超級痛！頭髮一天不洗，便會變得油光發亮，劉海甚至還會粘在一起，無論是上班還是約會要是頂著油頭便會尷尬不自在，羡慕洗髮水廣告裡擁有一頭秀髮的女生，可自己卻是越洗越油。
很多人可能都有這樣的感受：為什麼我洗的越勤，頭髮油的越快？剛開始，我們會以為頭髮油了，用熱水洗洗就好，殊不知越洗出油越厲害。雖然很多人天天都洗頭，但大部分人洗頭的方式都不對，才會造成頭髮油。油性發質相對愛出油，頭髮油的快，但學會以下這些方法，還是可以很好緩解的，至少不用天天洗頭啦！
先梳頭再洗頭
在洗頭前先梳頭，頭髮上的一大部分灰塵油脂粒都會浮出來，更方便後面清洗。注意選用梳子材質，避免使用塑膠梳子，塑膠和秀髮摩擦容易產生靜電，而且產用塑膠材質的產品不利於健康，最好是檀木或者牛角材質的，而且梳齒不建議過密，輕輕梳順頭髮，可以按摩頭皮，也讓頭髮變得柔順。用大齒的梳子把頭髮的淩亂處和打結處梳順。可以先從頭髮的末端梳起，然後到發根，直到可以很順利地從發根梳到發尾。
▲ 穿月 桃木梳子
光聽名字就覺得不錯，摸起來滑滑的，很香，檀木的味道。最喜歡的是梳齒，每一個都是磨過的。不會掛頭髮，梳著頭皮不疼不靜電。鉤花也很好看，流蘇特別漂亮，外表也具有古典風味。
洗髮水在手中搓出泡後再抹上頭
將洗髮水倒在手上，揉搓出泡再洗髮。在手裡打出泡後，泡泡可直接將污垢包裹起來，用清水沖掉就洗的很乾淨。如果直接讓洗髮水接觸頭皮，起泡過程會汲取頭髮中的水分，反而會使頭皮水油不平衡。而且洗髮水也不能很好的被發揮。最重要的是會造成脫髮！
洗頭著重洗頭皮
夏天油脂分泌旺盛，而且頭髮灰塵也多，建議頭髮容易油膩的人儘量做到每天洗頭。過多的油脂分泌如果不及時清潔，容易導致頭皮毛孔堵塞。所以，洗頭的時候，要著重清潔一下頭皮。洗頭的時候切記不要用指甲摳頭皮，也不要整個手揉搓頭皮，而是要手指用力，用指腹按摩頭皮，充分按摩後的頭皮像毛孔一樣，會被清洗的更加徹底乾淨。發根的生長方向是向下的，所以按摩時要從脖子開始到髮際線，也是利於更徹底的清洗。
分兩次用洗髮水
油頭都有一種洗一遍覺得沒洗乾淨，洗兩遍怕破壞頭皮的顧慮。其實第一次用少量的洗髮水先進行基礎清潔，這樣第二次也用較少量的洗髮水也能打出豐富的泡沫，又不會因為使用太多洗髮水清洗不乾淨，更不會殘留化學物質造成頭皮負擔。洗一遍的話，最多只能讓頭皮和頭髮乾淨三份之二，頭皮和頭髮第一容易髒，第二容易頭癢。大家都知道，洗頭洗第一遍的時候，洗髮水不容易打起泡沫，其實這點不是說洗髮水差或者什麼。是頭皮和頭髮太髒的原因，可以第一次的時候放多點洗髮水就可以打的起泡沫了。沒辦法，油性頭皮用洗髮水都用的比較多。所以洗第一遍的時候，只是先清理一部分油脂和一些灰塵或者其他，第一遍不需要洗太久，第二遍就等於深層清潔。
▲ Schwarzkopf/施華蔻 多效修護19洗髮露
很香，比較稀薄的質地，帶珠光的稀拉拉的樣子，起泡力真心想說一般，還好泡沫還算細膩，有點洗不乾淨的樣子，我一般要上兩次泡泡，適合比較幹的頭髮用。不過沖的時候倒沒有什麼假滑的感覺。修復效果還是有的，算比較滋潤的洗髮水，用完後頭髮會感覺滋潤，很順滑，比較有光澤，讓受損的髮絲得到休整和呵護。
用溫水洗頭
過熱的水會刺激頭皮，引起皮脂腺體增生肥大，容易出油。另外，天氣再熱也別用冷水洗頭，一方面過低的溫度會刺激頭部皮膚，另一方面涼水不利於頭部油脂的溶解，清潔不徹底。洗頭時候，把水溫控制31～38℃為最佳最好。如果身體比較好的妹紙可以先用溫熱水洗完後，最後一次冷水過一下頭皮。這樣可以收縮頭皮的毛孔，減少油脂分泌。熱天的話，儘量慢慢鍛煉用冷水洗頭，（或是用冰療洗髮水）但記得要根據個人的健康狀況哦。
▲ mese/美多絲 水漾絲滑洗護套裝
如果你是頭髮又厚又多的妹紙，梳理起來特別困難，掉發非常嚴重，經常電發根，經常用夾板，頭髮分叉嚴重。你可以試試這款美多絲水漾絲滑洗髮水，很水潤很順滑，昨天晚上洗的，今天早上梳頭的時候還是很順，沒有打結。具有隔熱和修復功效，用了兩三次之後，頭髮乾枯的狀況有明顯改善，頭髮也有光澤了。
選擇無矽油洗髮水
洗髮水中含有矽油的成分，雖然洗完頭髮會很順滑。但矽油不溶于水，易堵住毛囊，使頭髮乾枯受損、頭皮發癢。使用烏龜有洗髮水則能避開這些雷區，改善頭皮，控油，讓頭髮蓬鬆。
▲ 蜂花 無矽健發洗髮露
平時也是洗髮水用的比較多，這樣搭配很合理。味道是淡淡的清香，洗髮過程中感覺很溫和，洗過後的效果也順滑。洗完並沒有很乾爽很乾淨的感覺，但不假滑。吹完頭髮很久，還是香香的，也沒有炸毛，吹完頭髮很服帖哦，還挺容易沖洗乾淨的。控油效果是不錯的，洗了到今天第三天也不覺得很油。還是老牌子好啊！
用護髮精油比護髮素要好
很多油頭不敢使用護髮素，覺得會讓頭髮更油。首先護髮素本身就不能塗在頭皮上，而是只能塗在髮絲上。其次，護髮素只是在頭髮表面形成了一層保護膜，但是並沒有真正的養護作用，說白了也就是傳說中的假滑，如果你的頭髮不是特別乾燥反而是很油，其實是不必要使用護髮素的。想要頭髮順滑可以用精油進行養護。第二遍洗完沖乾淨後，頭髮會覺得乾澀，可以在發尾放點護髮精油。記得不要沾到頭皮哦，包括焗油，發膜，其他的護髮品。
▲ 拉芳 發尾修潤精油
拎在手裡沉甸甸的，很有分量感。抹完了以後頭髮滑滑的、順順的，也不會油膩，可以解決頭髮乾枯毛躁的問題（三天不打理頭髮依舊順滑）。靜電也小很多，不會一梳頭發就炸毛啦！但個人感覺剛抹的時候味道太香，還好一會兒就散了。
吹頭髮之前，先用毛巾把頭髮吸水到半幹
用毛巾將頭髮輕輕擦至半幹，千萬不要用毛巾使勁摩擦頭髮，以避免引起頭髮表面的毛鱗片受損。然後再用幹毛巾把頭發包好，兩手壓緊毛巾，將頭髮上的多餘水分吸收乾淨。
▲ Ctdma/卡帝縵 超強吸水幹發巾
長頭髮的妹紙可以試試這種幹發帽，跟戴帽子一樣，纏住頭髮，布料是容易吸水的那種，毛還特別軟。一會兒頭髮就半幹了，對於上班族和學生党來說節省了很多時間。
吹幹頭皮
用吹風機吹發，同樣溫度不宜太高。首先風筒不能離頭髮太近，大概20CM~30CM為好。拿風筒的手要靈活，要左右晃動，不要對著一個發區一直吹。頭皮大概吹至7-8成幹。發尾比較乾枯的話，吹至6-7成幹，要留點水分，不然每次吹太幹的話，頭髮如果乾枯、開叉。
▲ 康夫 KF-3098 電吹風
風很大，吹頭髮很快就幹了，然後還有一股茉莉花香。六擋調節，一鍵冷風鍵，各種檔位都很棒，用起來很方便。大噴頭比傳統的噴頭好用，配合一檔風力使用不會把髮際線吹得翹起來。
淘米水護理頭皮
我們都知道淘米水可以讓肌膚水油平衡，變得更加白嫩，其實淘米水還可以解決頭髮出油的問題。將雜質濾乾淨的淘米水反復清洗頭皮，並加以適當按摩，就像修護肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養分，油皮水油平衡之後，自然就不容易讓頭髮出油啦。
幹發免洗噴霧趕走油分
這是一種對抗頭髮出油的應急策略：選擇一款水潤型的免洗噴霧，噴在頭髮上，發根位置也要稍稍噴上，然後用梳子輕輕打理頭髮，手上如果有吹風機最好用冷風吹一下，這樣頭髮就好像剛剛洗過一樣，一點油分都沒有哦。
▲ Batiste/碧緹絲 免水洗髮噴霧（柔亮金棕）
小小的一支，不過也很方便攜帶啦。用前要用力搖勻，要不出來的不是白色粉末。淡淡的香味，噴力挺強，用完頭髮很蓬鬆。頭髮只是一點油的話可以只噴一點，但是比較油的話就要噴很多才有用了。我的大油頭終於有救了，這個噴霧真的是為大油頭設計的，能起到幾天沒洗頭又突然趕著約會的急救作用！沒噴之前，劉海是一縷一縷的，噴完頭髮清爽許多，果然不那麼油膩了，比起剛洗完頭基本差不多了，大愛啊！
爽身粉來救急
起床晚了，來不及洗頭，就頂著一頭油發出門？絕不！事先準備一盒爽身粉，在發根的位置輕輕點上一層，再用粉撲好好拍打至吸收，爽身粉去頭油這招非常有用，能夠及時解決頭髮的出油問題，維持時間在4小時左右，到時候記得補塗喲。
飲食
常吃太多辛辣、油膩的食物會刺激皮脂腺的分泌。平時可以多吃山楂、草莓、雜糧等，因為山楂和草莓可以減輕頭髮的出油程度，雜糧等富含粗纖維的食品還有幫助油脂排出體外的作用哦~可以多喝些水，多吃青菜和水果。護膚理論就是控油先補水，其實護髮和護膚是相同的，都是內外引起的。當然，除了飲食要注意外，也要學會減輕壓力。有沒有注意到，當你焦慮或緊張時，你的頭髮感覺油膩，發癢?所以，處理好壓力，你的頭髮會少油膩。
熬夜等不規律作息
頻繁熬夜、長時間玩電腦和高強度的工作都會影響內分泌系統，導致頭皮出油嚴重。形成健康規律的作息，才能保證身體脂質正常的新陳代謝。
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大家好，我是蜀黍，可能比女生更懂化妝和護膚的蜀黍，每天熬夜為大家更新攻略的蜀黍。如果你喜歡這篇文章，點個贊唄，小編工資漲5毛~
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