家中很多東西都是有保質期的，若是超出保質期，肯定已染有許多細菌或過敏物。舉個例子，睡過一年的枕頭，三分之一的重量來自蟎蟲的屍體和你身上的死皮。刷毛變彎的牙刷、褪了色的毛巾、失去彈性的胸罩……檢查一下，您家裡有這些物品嗎？我們每天都接觸的那些日常生活用品，你是不是都等到破損了才會更換呢？
其實這種習慣是不好的，很多東西即使沒有損壞也是需要更換的。不要抱著“用一天，是一天”的心態，或許正是因為這種“不舍”，會使你的健康遭到威脅。就算節儉也不要在這些東西上省錢，因為那是得不償失的！為了家人的身體健康，請最好扔掉並更換。到底哪些東西需要定期更換呢？趕緊來看看吧！（特別是最後兩個！）
【沐浴球】
因為，在用沐浴球時，身體上的污垢和皮屑由於外力作用而粘附在浴球上，一旦沐浴球長期被放置在浴室這樣一個溫暖而潮濕的環境中，就會為細菌繁衍提供了溫床。如果你的沐浴球是海綿質地的，可以將其用冷水蘸濕，放進微波爐中加熱約30秒。如果沐浴球是尼龍質地，每次洗完澡後就要用開水燙燙，然後用肥皂洗乾淨，並放在通風乾燥處徹底晾乾，建議經常將沐浴球放在太陽光下曬曬。最後，無論你將浴球洗得多乾淨，建議還是要一個月更換一次。
▲ 素良生活 柔軟沐浴球
浴球包裝很仔細，有單獨包裝很衛生，品質很好很結實。浴球手感很棒，也很密有點分量的那種。平時一樣的量，能打出好多泡沫啊，打出來的泡沫也挺細，不紮皮膚。
【牙刷】
牙刷使用時間長了以後，刷毛變形很厲害，刷牙效果就會變差，對牙齒的清潔作用，對牙齦的按摩作用都會變差。一個牙刷頭使用半年，含有180萬個細菌，用它刷一次牙，等於“吞”下了6個噴嚏唾液！牙刷很容易藏匿和滋生細菌。美國牙醫協會建議，牙刷每用3個月或者刷毛出現彎曲等磨損，就需要換新的。
▲ prooral/博皓 聲波充電式電動牙刷
第一次用有點不習慣，可以感覺到在牙縫裡上下動。刷的面積挺大的，而且刷著是舒服的，不疼！用了幾天後，開始適應了，震動三個選擇這點真心好，不會有震的頭皮發麻的情況發生，性價比很高，挺有質感的，就是牙刷握著有點重，確實比普通牙刷刷的乾淨一些。
【毛巾】
你正在使用的毛巾有多久沒更換了？半年？一年？還是因為沒用壞所以堅決不換？毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，並不能永久清除細菌。用久了的毛巾又髒又硬，會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。其中的綠膿桿菌和金黃葡萄球菌，甚至可以引起傷口化膿、痤瘡、粉刺，嚴重的可能導致皮膚潰爛，所以為了自己的那張臉，毛巾還是要勤更換，畢竟是我們天天接觸皮膚的東西。最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。
【枕頭】
頭髮中存在幾萬到幾十萬個細菌。睡覺時，頭髮中的灰塵和細菌貼在枕頭上，不經意留出的口水、分泌的汗液也會滲透到枕頭裡面，滋生細菌，引發皮膚過敏和呼吸道疾病。如果你的枕頭已經失去彈性，或有凹凸不平的現象，這就說明你的枕頭該換了，建議一年更換一次。
▲ 福滿園 泰國乳膠枕頭
枕頭是真空包裝，打開就蓬起來，軟硬高度都適中，彈性特別的好，很舒服。以前睡的枕頭總是脖子下面是懸空的，睡覺的時候覺得特別累，用了這款護頸的枕頭之後舒服多了，而且特別柔軟，脖子不會懸空，睡眠品質提高很多。中間低，適合平躺，兩側略高，適合側臥，很人性化。建議大家入手一個乳膠枕頭，睡個舒服覺才能有精力工作，睡覺占了一天的三分之一時間哦，對自己好一點。
【洗碗棉】
美國一個研究人員稱，20%的洗碗布內都隱藏著如大腸桿菌、沙門氏菌等足以導致疾病的細菌。特別是夏天，部分清潔不夠的洗碗布更會滋生大量細菌，讓餐具在洗滌過程中因為與洗碗布接觸而“交叉感染”。海綿容易藏匿細菌，建議每週徹底清洗海綿，每次用後還應用熱水徹底清洗，在陽光下曬乾，我室友有的毛巾沐浴露都清洗不乾淨，經常滑滑的。建議20天到1個月更換一次。
▲ 牧潔 洗碗海綿擦
海綿部分設計得很完美，一面軟軟的，一面硬點兒的，針對不同用途。海綿吸收水分，也吸部分油污，清洗也簡單，洗過後的碗具很乾淨。綠色的海綿刷的很好，可以刷掉水垢等頑固污垢，就是黃色的海綿再耐用一些就更好了。
【剃鬚刀】
相關研究顯示，剃鬚刀片的帶菌量比馬桶蓋還要多。每次用完後，應把刀片取出，用刷子刷掉上面的殘留物，使用兩三次後，應將刀片放入酒精內泡一泡，用棉花擦乾備用。
【化妝品】
愛逛街愛買東西是我們女孩子與生俱來的天性，出門旅行買東西的心態就是：“買了悔三天，不買悔一生”。但大規模買買買的後果就是化妝臺上出現了好多閒置不用的，每次看著它們，大夢都在心裡默默發誓下次絕對不瞎買了，可是每次上新的時候還是會忍不住剁手剁胳膊。
很多妹紙會說，我去年買的化妝品也沒用過幾次，還沒過期就一直用到它過期為止吧，但其實一直沒注意什麼時候過期。為什麼沒過期的化妝品居然也要扔掉？這些化妝品可是當初花掉了我一整個月的工資才買的啊，沒過期就扔掉豈不是太可惜和浪費了......突然感覺好心痛......一般未開封的護膚品保質期為3年，彩妝為3-5年。但是，開封後請儘量在1年內用完。
液體狀的粉底液是細菌滋生的溫床。未開封過的粉底液可以被儲存很多年，一旦開封，那就一定要在半年到一年儘快用完。過期的粉底液會散發難聞的氣味，顏色也會有所變化，表示裡面的油脂成分發生了變化，會對皮膚刺激非常大哦。如果質地變濃稠、油乳分離、變色，或產生異味，便一定要換新的了。
▲ Mistine 24小時不脫妝粉底液SPF15
mistine這款粉底液，簡直是大油臉滿臉痘痘印的福音。自然色比較貼和膚色，不假面，服帖，就和自己的皮膚一樣。而且也不油，好推。持續一天也不會浮粉，性價比沒誰了，不輸給大牌的粉底。粉底液塗臉上不浮粉，妝感強，也不會出油，不悶痘痘。上臉滋潤，遮瑕力不錯，毛孔能遮住。
睫毛膏變幹後自己添加液體稀釋的行為不可取，如果揮發成份誤入眼睛危害極大，我們不停的使用睫毛刷，讓空氣進入膏筒的同時，也讓許多細菌趁虛而入。一般3到4個月就要更換一支睫毛膏，這是比較安全的做法。當睫毛膏散發出汽油味，或者出現糾結成團的狀況，塗在睫毛上出現顆粒狀物體，那就要記得立即停止使用了。
▲ 火烈鳥 不可思議纖長心跳組合睫毛膏
這個國貨真心好用，先用黑色再用白的，再用黑的，纖長效果很明顯了，重複疊加睫毛都沒有蒼蠅腿。纖長幹的快，卷翹度也蠻好的，不暈妝。性價比高，不輸大牌！
液體眼線筆只能持續十個月到一年，而木質眼線筆具有1-2年的保質期，你可以不斷的削它，不會像眼線液筆那麼容易滋生細菌。如果化上去的眼線異常容易脫妝，這就是眼線筆的過期信號了。眼線液的壽命不超過半年，而眼線筆的壽命一般在1年左右。
▲ Solone 防水眼線膠筆
大油皮的妹紙一到夏天更是要一直補妝，最怕的就是眼線會暈。這種眼線膠筆用起來也很流暢，對於新手來說比較容易上手，特別的黑，是軟的膠筆，也不幹。不容易暈染，而且比眼線液自然多了！不擦的話還算保持不錯（不過正常眨眼三小時也有一些些掉）。
當唇膏或唇彩聞起來有異味，看起來有結塊和變色的時候，特別是塗起來產生灼熱感或各種過敏反應的話，就不能再用了。顏色、質地和氣味的改變是唇膏過期了的警示標誌，如果你的唇膏看起來還和往常一樣，那麼你需要做的只是把它擦拭乾淨就好。“一旦你的口紅幹了，那就到該說再見的時候了——通常都是6個月。”
▲ Milani 超顯色滋潤口紅
質地特別好，有絲絨感，上嘴之後再拿紙抿一下會自然很多。口紅超級潤好推上色均勻，很均勻。塗抹很滑順，顯色強薄塗一層就可以，不卡紋。
【胸罩】
內衣的平均壽命是6個月，因為杯型，內衣肩帶，內衣本身對胸部的作用已經起不到正效應了。沒有損壞，也是要換的。因為，內衣不是外衣，它有一定的作用和功能。為了讓胸部更好的發育生活健康，讓胸部效果美觀，防止胸部下垂等等。需要換的原因有許多。其實最主要的問題有：
肩帶：時間長了的話，肩帶的彈性會變差，會加重肩部的負擔。自然的，你的乳峰高度會下降，時間長了會讓你的胸部變形；罩杯：新的罩杯第一次穿的時候一定是隆胸，側收，集中效果很好，你才會買下來的，但過一段時間後，你會覺得，初次試穿的感覺會沒有了。就是因為時間長了，罩杯變形了，已經不能很好的起到作用了；面料：最明顯的就是，背帶（後背，上面有鋼扣的有鬆緊的帶子）會變松。為什麼背帶上的鋼扣不只是一排而是有3排，就是因為背帶會隨著穿著的時間而變松的。
對於胸部豐滿的女人來說，最好每隔3—4個月就更換新Bra，否則Bra的面料會變得缺乏彈性，無法起到良好承托和保護乳☆禁☆房作用。運動後，應將運動文胸晾乾後下次再用，穿三次後就一定要清洗。機洗和滾筒式甩幹還會導致製造Bra的萊卡面料更快老化。因此用手輕輕揉洗是清潔Bra的最佳方法。
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