女性在產後盆骨變大，加上產後恢復措施不到位，導致骨盆不能正常縮回去。同時又受一些明星剖宮產影響，所以很多媽媽都想剖宮產。
真的是順產導致盆骨會變大，而剖宮產盆骨就不會變大嗎？
其實不是這樣，女性為了適應分娩，會在孕期分泌鬆馳素，來使骨盆的一些關節相對來講粘連要鬆馳一些。這個過程無論是剖宮產還是順產都會發生的，所以一個婦女只要懷孕以後，體型都會發生一些變化。除非你不生娃，否則就要犧牲體型。
但是，女性生完孩子之後，一定會出現或多或少的骨盆錯位現象，但這個問題在產後45天內，採用一定的措施，還是能恢復恢復，下面燦媽講講產後骨盆恢復的幾個辦法。
方法一：採用骨盆矯正帶矯正骨盆
在月子裡採用腹帶來固定盆骨，防止骨盆錯位的同時還兼顧收胯作用。一般在產後45天內效果會很明顯，在專業的骨盆復位矯正下可以回縮2-3釐米。使用產後盆骨矯正帶時間最好要在2個月以上，有些媽媽一直使用到產後六個月，效果也非常好。
推薦：氣壓骨盆矯正帶，收胯、收腹、提臀更輕鬆，更舒適，不移位，不變形，力度大效果好，讓體形更美！屬於骨盆矯正實用新型專利產品。
方法二：在月子結束後，做產後縮骨運動
1、立式鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然後收縮括約肌，使陰☆禁☆道往上提的方向動，經過耐心鍛煉，即可學會分清陰☆禁☆道和肛門括約肌舒縮，改善陰☆禁☆道鬆弛狀態。
2、臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然後，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。
推薦：雅特茂產後收腹帶，健康無螢光，“三收一束”，收胃、收腹、收胯、塑出健康。
推薦：山頂樹產後收腹帶，純棉紗布型的，加強鋼骨支撐，防卷邊，瘦身、塑身、減肥。
採用以上兩個方法同時進行，不敢保證骨盆能恢復到孕前狀態，但也能恢復到很理想的能接受的範圍，當然還有第三種辦法。
方法三：縮骨手術
如果你對骨盆非常的不滿意，也沒別的辦法恢復，那就做縮骨手術，找家可靠一點的醫院，手術也沒你想像中的恐怖，不過燦媽不建議做手術，屁股大點又沒啥關係，娃都生了，難道你還想去相親啊？！
推薦：歐維琪產後收腹帶，夏季純棉紗布瘦身束腹帶， 純棉舒適，無螢光，買就送盆骨帶。