瑜伽服能當運動服穿嗎？瑜伽是現在很多女性工作之餘非常喜歡的運動之一。瑜伽不僅能夠鍛煉身體的柔韌性，還能夠重塑身形，作為有氧運動，瑜伽對人體的保護讓其迅速在社會上風行起來。據統計，目前我國有幾十萬家大大小小的瑜伽訓練場所，吸引了上百萬的中國女性訓練。因此瑜伽服的選擇也一直都是女性非常關注的問題。瑜伽服能當運動服穿嗎?瑜伽的理念是回歸自然，讓自己體驗更加輕鬆舒適的生活，放飛自己的心靈。按道理說，穿輕薄的衣服更適合自己訓練瑜伽。
因此，瑜伽服能當運動服穿嗎?這當然是可以的。瑜伽服不僅輕便，由於活動幅度比較大，因此瑜伽服也非常適合普通運動穿著。例如，跑步、打球等都可以穿著瑜伽服。當然一些人也認為瑜伽服能當運動服穿嗎這個問題的答案是否定的，因為瑜伽服太過輕薄，有的瑜伽服比較露，不太適合運動的時候穿著。
針對瑜伽服能當運動服穿嗎這個問題，答案之所以不同關鍵就在於我們的瑜伽服是那種款式的。目前，我們的瑜伽服款式也非常多，有適合開放思想女性訓練的抹胸類型的瑜伽服，也有比較輕薄保守的瑜伽服，後一種作為運動服是完全沒有問題的。瑜伽服能當運動服穿嗎，這個問題也就好回答了。只要自己的思想夠開闊，哪一種衣服都可以做運動服。
練瑜伽不要穿內衣，要穿也必須穿運動型內衣。只有這樣身體才能不受限制的自由運動，才能達到練習瑜伽的最好效果。
怎麼樣選擇瑜伽服：
1、舒適自然為主
瑜伽服還是以舒適自然、功能性為主。
2、質地
竹原纖維是一種全新的天然纖維，是採用物理、化學相結合的方法制取的天然竹纖維，天然竹原纖維與竹漿纖維有著本質的區別，竹原纖維屬於天然纖維，竹漿纖維屬於化學纖維。竹原纖維的研製成功標誌著又一天然纖維的誕生，其符合國家產業發展政策。天然竹原纖維具有吸濕、透氣、抗菌抑菌、除臭、防紫外線等良好的性能。
3、款式
簡潔、大方、俐落。衣服上不要有太多的飾物（尤其是金屬）、帶或結，以防止鉻著身體，造成不必要的傷害。應以四肢伸展自如，整個身體不感到束縛為准。
4、樣式
上衣袖口不要緊紮，以自然敞開為宜；褲腳以鬆緊口或紮繩為宜，因為瑜伽中有一些仰臥後翻的動作，緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長褲、長衣為主。夏天以短衣褲為主可配長褲。
5、顏色
儘量選擇清爽、淡雅的色彩，以純色為最佳，這樣可讓你的視覺神經放鬆，以使自己快速平靜下來。不要讓顏色過於跳躍、扎眼，讓你感到興奮的顏色儘量不要在練習瑜伽的時候穿。瑜伽教練最好以白色為主。
1,練瑜伽不要穿內衣，要穿也必須穿運動型內衣。只有這樣身體才能不受限制的自由運動，才能達到練習瑜伽的最好效果。
2, 練習瑜伽的時候可以將內衣拿掉，或者是選擇穿運動型的內衣，胸貼，胸墊都可以，不要穿厚質和帶有鋼圈的內衣練習。因為在瑜伽和普拉提裡有好多的動作都是在地面上完成的。
3，俯爬或者是仰臥在墊子上的時候，胸部很有可能從任意一個地方被擠出被漏出，這樣以來鋼圈可能會卡到胸部的一些腺體，並且有很多擠壓扭轉的動作，同樣會壓迫到胸部的任意部位，這樣長期下來對胸部是無宜的。
瑜伽服裡面穿內衣嗎？以上對於這個問題進行了完美的解答，對這方面不是很瞭解的女性可以深入的研究一下，不要因為練習瑜伽而讓自己的胸部出現問題，這樣是不好的，當然也是我們不願意看到的，所以說我們必須高度重視這方面的問題。