小時候，家長常常跟在我們後面讓我們吃鈣片，不管什麼時候，想起來就讓我們吃，吃過了就放心了。可是，這樣補鈣的效果真的好嗎？你有沒有想過，在什麼樣的時間吃鈣片更有效一些呢？跟小編研究一下吧：
我們可以從日常飲食中獲得鈣，但是人體每天需要更多的鈣，這其餘的鈣量就需要我們從其他獲取了。
中老年人是最經常發生摔傷、骨折的人群了，所以他們要注意補充鈣質，避免骨質疏鬆，防止摔傷對骨骼帶來的巨大傷害。
金鈣爾奇碳酸鈣維D3元素片可以補充人體每天吸收所需 ，科學配方，有效促進人體對鈣的吸收。適宜人群廣滿足各類人群對鈣的需求
不要以為孕期補補鈣就已經萬事大吉了，在備孕期間以及懷孕3個月期間，適量補充葉酸可以預防嬰兒出生缺陷，避免胎兒先天性神經管畸形，為你有一個健康聰明的寶寶保駕護航。
斯利安葉酸片是專門為國人設計的葉酸片，每天吃一片就可以補充人體所需葉酸，保質期很長，吃起來特別安心。
懷孕期間，胎兒骨骼發育期間會從母體吸取大量的鈣質，如果准媽媽不及時補充鈣質，就會造成體內鈣質的大量流失，不利於寶寶的骨骼發育。所以，不管是孕期還是哺乳期，媽媽都應該適量補充鈣質。
鈣爾奇碳酸鈣D3片含高量鈣，可以有效補充骨骼中流失的鈣質，有效預防骨骼疏鬆，及時為孕期哺乳期媽媽補充鈣質，為寶寶和媽媽的健康提供有效的保障。
補鈣的同時補補鋅不僅可以給孩子提供骨骼發育所需的鈣質，還可以提高孩子的食欲，為孩子的發育提供身體所需的其他必要營養物質。
孕期寶媽，所需要的維生素要比正常人更多，日常食物獲取的並不能滿足寶媽的需求，所以我們可以通過補充維生素片來保證寶媽和寶寶的健康，這款多種維生素礦物質片能有效補充孕期媽媽的 維生素A、D、 葉酸 、鈣鐵等
補鈣確實很重要，要選好鈣片、掌握好的補鈣時間喲！有助於寶寶健康成長