給寶玉添加輔食總是有很多的話題，老一輩的做法是：就是給寶寶吃飽！但我們現在要求的是科學餵養，所以在給孩子的餵養理念上，有失偏頗的緊張焦慮和滿不在乎的大大咧咧都不少見。普通公眾在嬰幼兒輔食添加的實踐中也存在諸多誤區。
孩子滿6個月之後，孩子的餐桌上必須有豐富的營養來滿足他的身體發育。還有一個特殊性在於，父母的餵養行為，對於孩子的營養和飲食習慣有著重要的影響。下面就一起來說說6個月後的寶寶該如何添加輔食：
一、繼續母乳餵養，滿6月齡起添加輔食
1.嬰兒滿6月齡後仍需繼續母乳餵養，並逐漸引入各種食物。
2.輔食是指除母乳和/或配方奶以外的其他各種性狀的食物。
3.有特殊需要時須在醫生的指導下調整輔食添加時間。
4.不能母乳餵養或母乳不足的嬰幼兒，應選擇配方奶作為母乳的補充。
二、從富鐵泥糊狀食物開始，逐步添加達到食物多樣
1.隨母乳量減少，逐漸增加輔食量。
2.首先添加強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等富鐵的泥糊狀食物。
3.每次只引入一種新的食物，逐步達到食物多樣化。
4.從泥糊狀食物開始，逐漸過渡到固體食物。
5.輔食應適量添加植物油。
三、提倡順應餵養，鼓勵但不強迫進食
1.耐心餵養，鼓勵進食，但決不強迫餵養。
2.鼓勵並協助嬰幼兒自己進食，培養進餐興趣。
3.進餐時不看電視、玩玩具，每次進餐時間不超過20分鐘。
4.進餐時餵養者與嬰幼兒應有充分的交流，不以食物作為獎勵或懲罰。
5.父母應保持自身良好的進食習慣，成為嬰幼兒的榜樣。
四、輔食不加調味品，儘量減少糖和鹽的攝入
1.嬰幼兒輔食應單獨製作。
2.保持食物原味，不需要額外加糖、鹽及各種調味品。
3.1歲以後逐漸嘗試淡口味的家庭膳食
。五、注重飲食衛生和進食安全
1.選擇安全、優質、新鮮的食材。
2.製作過程始終保持清潔衛生，生熟分開。
3.不吃剩飯，妥善保存和處理剩餘食物。
4.飯前洗手，進食時應有成人看護，並注意進食環境安全。
六、定期監測體格指標，追求健康生長
1.體重、身長是反映嬰幼兒營養狀況的直觀指標。
2.每3個月一次，定期測量身長、體重、頭圍等體格生長指標。
3.平穩生長是最佳的生長模式。
寶寶的科學膳食指南在陸續更新，很多有爭執的問題，現在都慢慢的給出了明確解析。今天拿來再次和媽媽們解讀和分享，希望能更新科學的餵養觀念，從今天起，讓寶寶健康吃。