牙齒是身體很重要的一部分，有一口潔白健康的好牙就像有足夠的銀行存款一樣，因為這樣你才能笑的自信！吃的開心！
就連買口紅都不用再考慮顯不顯牙白這個問題了，因為本來就白啊
氮素！！“為什麼我麼天天刷牙，還是會有牙齒問題 ？”
小編作為一個長年受牙齒問題困擾的人，在心裡問了無數遍這個問題
那到底該怎樣進行正確的刷牙和口腔牙齒問題say goodbye 呢？
〖正確的刷牙方法——巴氏刷牙法〗
巴氏刷牙法是現在國際上公認的的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法，具體操作方法如下:
巴氏刷牙第一式：外側面+內側面
把牙刷傾斜45°，對準牙齒和牙齦交接的地方，以2-3顆牙齒為一組，來回水準移動牙刷，至少顫動10次，再移至下一組2-3顆牙。
巴氏刷牙第二式：咀嚼面
最後把牙刷放在咀嚼面上前後來回移動。
〖牙刷的選擇〗
牙刷的要選擇在儘量小巧、刷毛不要太硬太粗、握柄要舒適，現在市面上出現了很多電動牙刷，小仙女們根據自身情況選擇即可~
➀聲波電動軟毛牙刷
黑白兩個經典色在顏值方面夠簡潔大方上檔次，感應充電、四擋調節、聲波去漬、智慧定時，這個價格買擁有這種功能的電動牙刷還要什麼自行車，小編用過的感受就是：愛上刷牙真的只是因為一把好的牙刷。
〖牙膏的選擇〗
牙膏對症下藥就對啦,牙齒敏感就選擇脫敏牙膏,想要防齲就選擇含氟牙膏,牙齦發炎就用消炎類牙膏.
但是建議牙膏換著用，多配幾款，而且一家人最好不要用同一只牙膏（尤其是家裡有人牙齦炎或牙周炎的），這樣可以降低家人之間細菌的傳播率。
➀舒克口氣清新去黃牙膏
維C+亮齒白=口氣清新+牙齒白，想要牙齒白白的小仙女可以試試這款~
➁草方清火草本牙膏
中草藥配方，對上火期間引起的牙齦腫痛、牙齦炎有緩解作用。
〖同樣重要的口腔護理〗
日常最經常用到的口腔護理有牙線 、漱口水，牙線清潔牙間縫隙，漱口水殺菌清新口氣，不過不能過多使用哦~
➀超細弓形牙線棒
弓形牙線棒的好處就是尾端也可用于牙齒清潔，並且可以去除舌苔。
➁清新口氣除口臭漱口水
每個小仙女都應該有一瓶漱口水，時時刻刻保持口氣清新就靠它啦~
〖刷牙工具小周邊〗
創意漱口杯
材料選自小麥桔梗，顏色簡直讓人少女心氾濫，每天用它漱口刷牙都會覺得好開心！
小編總相信堅持加上正確的方法總不會錯，做事如此，刷牙也是。
最後祝願大家都有一口漂亮的小白牙~
成為唇紅齒白吃嘛嘛香的小仙女吼！！