不知道大家有沒有見過這種現象，有些人年輕的時候其貌不揚，上了年紀反而更加光彩照人，更有韻味，而有些人年輕時非常美貌，上了年紀卻一點都看不出年輕時的樣子，難道她們吃了返老還童的靈丹妙藥嗎？才能讓自己逆生長。
其實不然，在日常生活中，我們都要吃，既然都要吃，那不如吃點好的，那麼大魚大肉各種補品來一桶這樣就是好嗎？小編嚴肅告訴你，這樣吃不僅不會更年輕，反而會加重身體負擔，讓小編來告訴你如何吃出年輕，吃出美麗吧！
一、早晚兩杯蜂蜜水，美容養顏清腸道
很多人氣色不好是因為腸道的宿便沒有及時排出體內，導致毒素積壓在身體內，臉上出現暗黃，色斑等，讓臉看上去暗黃無光澤，蜂蜜中的營養成分其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被皮膚細胞的吸收，早晚兩杯蜂蜜水使得肌膚柔軟、潔白、細膩等。
原料採集自新疆阿勒泰河谷的無垠花海，才出來的花蜜自然是上天的恩賜，富含多種蜂蜜營養成分，其中特有的活性酶被認為是生命力增強的存在，含量超出國際標準，無添加的生產過程，讓你一入口就能感受帶恰到好處的軟糯和香甜。
二、每天來點紅果子，養出紅潤好氣色
水果我們每個人都不陌生，那麼吃水果可以美容還是很少有人知道的，那麼氣色不佳的美眉吃什麼水果可以養出紅潤好氣色呢，櫻桃含有大量的維生素，碳水化合物、蛋白質等營養成分有美白的功效，而蘋果含有大量的維生素C，可以幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
每一顆果實都是新鮮採摘，果實熟透後光澤亮麗，個頭大，入口甘甜多汁，櫻桃味十足，甜的讓你直呼過癮，高端品種的黑珍珠，由於其產量少非常的珍貴，產自自家果園，沒有農藥激素，每一顆都是經過精挑細選，非常的天然健康。
時尚迷你型，量身定制的筒狀包裝，時尚吸精，便於攜帶，一口咬下去，果味甜蜜，清爽不膩口，果肉緊脆，哢擦一聲立馬飆汁，就連靠近果核的肉都是甜甜的，聞起來，香氣沁人，帶有濃郁的蘋果清香。
三、睡前加杯酸牛奶，腸道蠕動更健康
酸牛奶當中含有大量的活性乳酸菌，能夠幫助我們更加的促進腸道蠕動，促進消化吸收，更好的幫助人體吸收營養物質，促進人體內某些有毒物質的轉化和排泄，晚上臨睡前喝一杯優酪乳，可以更好的促消化哦，讓氣色更加健康活力。
好味道，當然是不添加，甄選優質牧場奶源，不添加香精，色素和防腐劑，讓你喝的更放心，進口丹麥菌種發酵，如此純粹，如此簡單，只為給你一份優質的優酪乳，讓你不僅喝的美味，還喝的營養，放心。