炎炎的夏日，一杯清香的中藥茶飲，不僅能給你帶來一絲清涼，還能調整夏季疲憊的身軀。夏天養生茶，喝三杯茶就可以了
檸檬茶實在是個好東西，每天早晨喝一杯檸檬茶，清香怡人，又有豐富的維C，飲用檸檬茶更是沁人心脾，炎熱的夏天來一杯酸甜的檸檬茶最享受了，喝檸檬茶也是一種的排毒方法。這個方法簡單實用，既可排毒又幫助減肥，檸檬茶可以幫助排除體內垃圾，減少毒素，鞏固瘦身的效果呢，但是一定要堅持才有效。最後提醒，最好的身體排毒法就是及時排便。
中午喝杯牛蒡茶，牛蒡茶可以去胃火，牛蒡茶是排除毒素、補充營養、調節平衡三效合一的茶中極品,其主要成分是蛋白質、纖維素、維生素、礦物質。牛蒡中的纖維素可以促進大腸蠕動,幫助排便,降低體內膽固醇,減少毒素、廢物在體內積存,達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。牛蒡茶中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光滑細膩,消除粉刺、色斑。經常食用對慢性腸炎、消化不良等症也有很好的療效。
晚上來杯決明子茶。決明子茶味苦性甘涼，能清熱、明目、補腦髓、益筋骨，對治療便秘很有效果。決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。上班族每天面對電腦，決明子茶可以讓你的眼睛更好哦！