很多人一直苦惱自己周身不胖，但是臉部太大或者嬰兒肥，不論怎麼減肥，臉都不會消下來。大多數的臉大或嬰兒肥，都是在指臉，肉肉的，伴著少許的雙下巴，如果你還在為肉嘟嘟的臉兒煩惱，那麼，就來看看下面的瘦臉小竅門吧！
-1-、運動鍛煉法：運動具有全方位的瘦臉功效！如果你的臉真的"腫"了，劇場行劇烈運動之後可以大量排汗，有助於水分排出體外達到效果。
-2-、選擇飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
-3-、高溫沐浴法：高溫沐浴可以達到瘦身效果，同樣也可以瘦臉。建議有條件的話每天在38度的溫水中沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
-4-、面部減肥操：
有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動：進行3分鐘有氧運動。
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
以上就是小萌為大家分享的簡單易上手的瘦臉小妙招。當然了，主要還是要堅持，最好的話配合瘦臉輔助品，親們可以試試下面這些我一直在使用的塑身瘦臉產品，純天然無副作用哦，還方便，效果很好。有需要的小夥伴可以試試哦~
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減肥最怕的就是體虛，所以可以適量吃一些燕窩，燕窩自古以來就是滋補聖品，在古代，愛美的妃子都會服用燕窩養顏，在中醫寶典曾記載：可養陰潤燥，養顏、延緩衰老，自然瘦臉，女性不可多得的美容品。這款燕窩是小萌挑選了很久才推薦給大家的，它不僅實惠，品質也很好。
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既然是要開啟減肥事業，怎麼能少了一台檢測自己減肥成果的體稱呢？這台體重秤不是一般的體重秤，它可以連結智慧手機，檢測你身上的體脂分佈，並且根據你的身體素質來給你接下來的減肥建議。只能時尚，你值得擁有！
文/小臉萌