喝水看似是件平常的事,可你是否知道只要在水裡添點東西,長期飲用就能排出身體內很多毒素呢?喝水其實也是一種學問!
01 水+食鹽
食鹽不但能穩固牙齒,還具有保健作用。每天早晚用溫的淡鹽水漱口,可以幫助消炎止痛、解毒涼血,促進整個口腔的健康和衛生。
02 水+荷葉
消除水腫 ,臉上浮腫服用荷葉能夠得到很好的緩解。可以將荷葉燒幹之後研磨成為粉末,每次取出適量用溫水沖服,每天服用三次,水腫很快就會減退。
03 水+檸檬
美白養顏 。將新鮮檸檬切片泡水喝,由於維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用。皮膚曬傷的人在恢復期常喝檸檬水能減少色素沉著。
04 水+蜂蜜
潤肺止咳 。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。每日飲用數次蜂蜜泡水,可緩解咳嗽。
05 水+菊花
明目清火 。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,平常可以泡一杯菊花茶來喝,能夠消除眼睛疲勞,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
06 水+枸杞
防脫生髮 。枸杞對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用,用枸杞泡水可以有效改善人體的內迴圈,給頭髮的生長營造自然健康的環境。
07 水+玫瑰
美容養顏 。常飲玫瑰花茶可去除皮膚上的黑斑,消除暗沉,令皮膚嫩白自然,還有利於防皺紋。
以上就是小萌為您推薦的日常健康飲品,只要一天喝一杯就可以讓健康永駐,還能排毒美容哦~ 下面的這些健康茶飲都可以試試,小萌親身體驗多年,一直健健康康美美噠,想要美美噠,趕緊MARK去哦!
-1-【冬瓜荷葉茶】▽
冬瓜荷葉茶,冬瓜具有清熱效果,荷葉輔助排毒,兩種配方二合一讓這款茶飲可以給你清除毒素,而且還捎帶中藥健康減肥功能哦~
-2-【檸檬荷葉茶】▽
檸檬荷葉茶,檸檬具有精神解乏的功效,荷葉輔助排毒,這對於白領人士可是家常必備。喝一杯就能精神一整天,而且在不知不覺中清除身體毒素!
-3-【蜂蜜柚子茶】▽
蜂蜜柚子茶,相信大家對這個都不會陌生。經常喝奶茶的小夥伴可能經常接觸。蜂蜜下火,夏季體質容易上火,蜂蜜搭配柚子,這款可是純天然配置的材料哦。
-4-【原生菊花茶】▽
菊花茶飲,配備的是具有身體虛火調理功能的胎王菊哦,長頸瓶裝,可以有效保證菊花的藥效。
-5-【百合紅棗花茶】▽
花茶,這款可是極力推薦,配備的有百合,枸杞,紅棗等等,男的可以送給自己心愛的她,可以調理生理期,減少痛經。也可以送給自己,經常對著電腦,枸杞可以明目,生髮哦~
-6-【玫瑰花茶】▽
玫瑰花茶,常喝玫瑰花茶可以養顏美容,經常喝的人明顯要比同齡的人年輕不少,皮膚也會紅潤許多。這就是玫瑰花的魅力!