最近不是很流行一句話，叫做“微胖才是最好的身材”。而且統計證明，大部分男生都喜歡肉肉的女生呢！所以很多女生以此安慰自己，並停下了減肥的步伐，但是，小仙女們，你們真的搞懂了微胖和真胖的區別了嗎？
如何判斷自己是真胖還是微胖，美美醬建議可以根據下面5個指標粗略判斷：
1. 看鎖骨。有鎖骨=微胖，沒鎖骨=真胖。
2. 看肩膀手臂。肩膀手臂線條流暢，有肉但依舊保持緊致=微胖；看起來肩膀圓潤，手臂肉多松垮=真胖。
3. 看腰身。腰身有一點點小肚子=微胖；腰上有游泳圈，坐下來三層肉=真胖。
4. 看臀部。臀部有肉，但不會過分誇張=微胖；臀部大，下半身肉多=真胖。
5. 看雙腿。腿部線條流暢，稍稍有肉，穿熱褲依舊腿型好看=微胖；腿部，特別是大腿和小腿肚肉多，特別是有橘皮肉的時候，該注意了，這是真胖了！
小仙女們，你們知道自己是微胖還是真胖了嗎？微胖的妹紙可以暫緩減肥的步伐，胖MM也不用傷心，記住下面3個夏天減肥的飲食原則，減肥就能事半功倍哦~
原則一 不吃高熱量的零食
零食對於小女生來說是不可或缺的存在，既能滿足味蕾，又能安撫空空的腸胃。但是，減肥期間高熱量的零食，像薯片、糖果是萬萬不能碰的，可以選擇低卡的健康零食代替。
原則二 喝茶代替喝水
夏天天氣炎熱，流汗多，要多喝水補充水分，如果喝一些具有減肥功效的茶代替喝水，能夠排油解膩，加快脂肪的分解哦。
原則三 早餐或晚餐吃代餐粉
減肥的一個原則就是避免攝入太多熱量，因此早餐或晚餐可以選擇熱量低飽腹感強的代餐，如魔芋、麥片、五穀雜糧粉等。
祝大家都能成為男神心中的微胖女生，過胖或者過瘦都不太好呢~所以泥萌是微胖還是胖呢？