喜的是要為人父母；
憂的是，小到寶寶出生後的奶粉錢和各項開支，大到上學問題，沒有一紙北京戶口，真是寸步難行；
孕媽媽們經常會出現情緒波動；
一方面是情感上的，各種擔憂，比如害怕分娩的疼痛；
還沒有完成從「女孩」到「母親」角色轉變；
對寶寶出生之後的各項事務擔憂；
寶寶是否健康，服用藥物或者電腦輻射對寶寶會不會產生不良影響等，都會缺乏安全感，還有對自己容貌、身材，都有或多或少的擔心；
另一方面，是生理上的，孕媽媽身體內的激素，較懷孕前有很大的改變，所以情緒波動會很大，甚至有時候看寶爸也不順眼，總想發發脾氣使使性子；
尤其當寶寶是不速之客，在沒有做任何準備的情況下，寶寶來了，孕媽媽的情緒波動會更大。精神上、心理上和經濟上都沒有做好準備去迎接一個小生命，要做人流還是繼續懷孕，總會產生矛盾和煩惱，對未來的不確定性和安全感的缺乏會顯得非常明顯；
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基因很強大，懷著忐忑的心情揣測未出生的寶寶像爸爸多一點還是像媽媽多一點的時候，更擔心的是自己的情緒的波動對寶寶是否也會造成影響，但有時候情緒是自己控制不了的，更會陷入懷疑、不確定，或者自責中難以自拔，從而形成惡性循環；
那麼孕媽媽的情緒波動對寶寶的影響大嗎，會造成哪些影響呢？
根據臨床研究發現，如果孕婦精神狀態突然變化，如驚嚇、恐懼、憂傷等，會使大腦皮層與內臟之間的平衡關係失調，引起循環系統功能紊亂，導致胎盤早期剝離等；
還有資料顯示，當孕婦情緒不安時，胎動次數會比平常多幾倍，如胎兒長期不安、體力消耗過多，出生時往往體重過輕；
假如孕婦在懷孕期間情緒長期收到壓抑，嬰兒出生後往往會出現身體功能失調，特別是消化系統容易出現紊亂；
此外，孕婦的情緒起伏會刺激神經系統分泌不同的激素，透過血液進入胎兒體內，從而影響寶寶的身心健康；
綜上所述，孕婦的情緒波動對胎兒有一定的影響，為了寶寶的健康，孕婦應該克服以上心理疾病；
既然孕媽的情緒對寶寶有一定的影響，如果要生出一個健康活潑的寶寶，就要儘量使自己的情緒平穩；
但有時候情緒就像一隻不聽話的風箏，跟著風走，而不是隨著自己的意志而改變方向，如何人為的控制情緒呢？
首先，要有自信。增加自信的方法之一就是拍「孕味照」，愛美是女人的天性，懷孕期間的女性更不例外，在攝影師的幫助下，孕媽媽可以更好的展示女性獨特的美，讓寶爸也參與其中，效果更佳；
其次，可以培養自己的興趣愛好，愉悅心身。平時的工作繁忙，總沒有時間做自己的事情，懷孕期間是最能心安理得“浪費時間”的一段時光，看自己喜歡的書、練練書法、做點瑜伽，跟閨蜜聚聚吃點下午茶，都是讓自己忘卻煩惱，發現生活美好的好辦法；
最後，按時體檢，克服分娩恐懼。在孕檢的過程中，得知自己的寶寶很健康，可以跟寶寶經常說話，與ta建立起親密關係，讓ta儘量配合自己；也可以學習分娩過程，對分娩進行提前訓練等，都有助於緩解心理壓力，從而對分娩充滿信心；
寶寶是上帝送來的小天使，全身心的享受寶寶帶給自己的愉悅，感謝ta感受ta感動ta。