想減肥的你，一定已經聽說了好多有關減肥的方法和技巧，個個都有效，只是程度不相同。但遇到工作特別忙碌時，就沒有太多時間去花心思減肥了。夏天就要來了，面對一身的贅肉，該怎麼辦呢？
所以小編今天特意給大家帶來了“食療”瘦身法， 主要是通過“吃”來減肥。通過吃來幫助燃脂或加速熱量消耗，讓你再忙只要隨便喝點，吃點也能瘦下來！再把平時的飲食習慣糾正過來，每天花幾分鐘好好享受一下生活，很快地，你就可以看到體重計上的指標往下掉喲！
▽現磨紅豆薏米粉
不少明星在透露自己瘦身“秘方”的時候都會提到“代餐粉”，因為一天三餐吃米飯，遠遠超過了我們人體所需的熱量。長期直接轉化成了脂肪，形成身體肥胖。建議每天早上和晚上不要再去吃米飯，早晚簡單的沖泡一小碗紅豆薏米粉，健脾又去濕，堅持30天，輕鬆瘦下十斤。
▽冬瓜荷葉茶
夏天大家都有多喝水的習慣，那為什麼不在水中加點料，讓你不知不覺的就瘦了呢？這款冬瓜荷葉茶是專為腹部贅肉而生的，天然用料可抑制腹部脂肪的吸收。小巧的茶包設計，不僅配好了沖泡比例，還可方便你外出攜帶。
▽酵素青梅
炎熱的夏季非常影響人們的食欲，這款青梅酸酸甜甜的口感正適合勾起食欲。但它可不止開胃的功效，豐富的膳食纖維可以加快腸道蠕動，使得腸胃裡堆積的垃圾都排出來，從而達到減腹的效果。
▽攀枝花桑葚幹
桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經。可入胃，能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，增進胃腸蠕動，起到強烈的瘦身效果。
▽一碗泄油瘦身湯
一碗瘦身泄油湯，是專門針對瘦肚子製作的一款消脂茶飲，飯後喝一杯，可促進腸胃蠕動，燃脂排油。每日喝一杯，即可喝出健康好身材，還能改善腸胃功能，讓你輕鬆”享瘦“。
▽安化黑茶
黑茶專門抑制小腹脂肪堆積，也就是我們腹部上的贅肉了。黑茶是由黑麴菌發酵製成，在發酵的過程中產生一種諾爾成分，它可以很好的抑制腹部脂肪增加。每天喝個幾大杯，瘦身效果看得見。