在這個以“骨感”為美的時代，苗條身材是每一位女子的追求。不管是什麼原因造成我們身材臃腫、肥胖。但我們一定要找到正確瘦身的方法，很多人選 “食療”法，主要是通過食物，來幫助身體瘦身。
不僅能排出身體的廢物和有害物質，還能通過調理身體，起到健康瘦身的良好效果。想要試試食療瘦身法，可以試試白開水加“它”，效果堪稱“吸脂王”，保證越喝越瘦，體重直達2位數，可以早日穿上心愛的衣服！
▽冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶的瘦身效果也很不錯，綠色又健康，是個不錯的天然飲品。能有效地調整腸胃，排出體內毒素。想要瘦身的你，早上不妨喝上一杯，不但能夠使排便順暢，還能阻止體內脂肪的吸收，讓你瘦身更輕鬆。
▽一碗泄油瘦身湯
每天一杯 泄油湯 可促進身體脂肪燃燒，幫助身體排出體內宿便，毒素，久而久之起到很好的瘦身作用。 泄油湯的效果很好，一般體質堅持一個禮拜就可以瘦幾斤，常吃能起到很好的瘦身作用。
▽小青柑陳皮普洱茶
小青柑普洱茶是一款清脂茶，被稱為“吸脂王”，每天一杯，能促進新陳代謝，降脂減肥，且維生素含量豐富，疏肝潤肺、宜通五臟。還能有效的降血脂，喝茶就能減肥降三高，口感香醇很不錯。
▽大麥若葉魔芋粉
這款代餐粉富含食物纖維，在腸胃吸收水分膨脹，體積增加，增強飽腹感，可溶性纖維形成了膠態，延緩了葡萄糖和脂肪的吸收。早上吃一點，為減肥加油助力。
▽紅豆薏仁去濕茶
俗話說十胖九濕，濕氣重的人想要減肥總減不掉的。可以喝這款薏米茯苓陳皮祛濕茶，祛濕作用好，有利尿、消水腫的作用，每天一杯，排出濕毒，讓你肚腩悄悄瘦。
▽玉米須陳皮烏梅茶
陳皮具有理氣、健脾、止咳化痰功效。烏梅具有生津止渴、消除疲勞和增進食欲的功效，玉米須有促進腸道蠕動，減肥消脂排毒、祛濕功效。當做下午茶喝相當不錯哦。