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飯後喝杯“消脂水”,燃脂“ 殲滅”大肚

著名節目主持人楊瀾曾經說過,“女人就要活得精緻”。但隨著社會的發展,現在很多女性已經成為了一個漫長而又沒有盡頭的上班族,整天坐在電腦前,不運動,餓了就吃,吃完繼續工作。久而久之,導致肚子上的贅肉一層層,像是“游泳圈”一樣好難看。

很多人長期在辦公室上班,久坐不運動會導致肚子變得很大,嚴重影響整個身材的形象。如果想要完美的身材,那麼您就要麼吃對,要麼別亂吃。如果實在沒有時間運動,也沒有關係,你可以試試飯後吃點這些瘦身美食,排毒刮油,為你“ 殲滅”大肚。

▽冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶,很多減肥的人都會常喝,其實就是因為它有利尿滲濕的作用,能過祛濕排毒而達到減肥瘦身的目的,尤其適合久坐不運動的上班族。 每天堅持飯後一杯,有很明顯的潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓的效果。

▽一碗泄油瘦身湯

體內油太多,導致身體贅肉不斷增長,一碗泄油瘦身湯的刮油消脂功效很大,身邊好多朋友都在喝,效果最好的,堅持喝一個禮拜瘦了5斤。飲用方法:取代泡茶一袋,放入杯中,沖泡3-5分鐘,即可飲用。

▽紅豆薏米粉

體內濕氣太重,也是造成身體肥胖的一大原因,沒事多用紅豆薏米粉泡水喝,減肥時餓了的時候吃上一點,作為代餐很不錯。去濕刮油效果非常不錯,一般體質,堅持喝它都是能瘦下來的。

▽酵素青梅

常吃酵素青梅可促進新陳代謝、淨化血液、提高人體免疫力,調節內分泌等。 低脂高纖維,潤腸刮油,減肥吃省時省力。小小的它是我們日常維持身體健康,美容養顏的好方法。

▽大麥若葉魔芋薏米粉

大肚腩像游泳圈,大麥若葉魔芋粉有去油助消化的作用,還能延緩葡萄糖脂肪的吸收,專為減肥人士設計,每天吃一碗,瘦出小蠻腰,用來當減肥代餐食品非常不錯哦。

▽紅豆薏米祛濕茶

紅豆薏米茶的功效主要就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃,是祛濕健脾的佳品。作為日常茶飲相當營養健康,可當減肥的日常飲料。

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