拼命的減肥，發現確實斤兩少了，真心高興。但是一看到腰上厚厚的贅肉，簡直讓人心碎。腰部是最容易堆積脂肪地方，平時要多吃瘦腰食物，加上適量的腰部運動，讓你輕鬆擁有小蠻腰！
都說“春天不減肥，夏天徒悲傷”，這句話真的驗證了一些肥胖朋友，如果你現在不減肥的話，很有可能這個夏天你又不能穿裙子，美美出門逛街了。 很多減肥達人都捨棄了減肥，選用飲食+運動來減肥，讓你健康的瘦掉大肚子。
▽ 冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶被譽為“大肚子茶”，常喝能利尿去油，還能促進腸道蠕動，還有燃脂消脂的作用，天然無任何添加，通過利尿給身體排毒，排脂，久而久之起到瘦身作用，用作瘦身茶飲也是不錯選擇。
▽紅豆薏米祛濕茶
以前不胖，就這段時間胖？可能是體內濕氣在作怪。建議多用紅豆薏米泡水喝，能起到一個很好的排毒去濕效果，久而久之，體內的多餘毒素和濕氣排出之後，大肚子消失了，體重也自然輕。
▽一碗泄油瘦身湯
瘦身泄油湯，天然草本植物配方，中草藥提取而成，準確定位需要減肥的部位，促進細胞的新陳代謝，排出多餘營養和體內的濕氣和毒素。沒有中草藥苦澀，有效優化人體脂肪結構，輕鬆喝掉游泳圈。
▽酵素青梅
很多上班族都缺乏運動，腹部贅肉凸起。建議每天吃上兩顆酵素青梅，每天上班的時候放一點在辦公室，口感酸酸甜甜的，一點也不難吃，燃脂排毒，不知不覺就讓你瘦了。
▽大麥若葉代餐餅乾
大麥若葉代餐餅乾飽腹感強，只需2片就能滿足你的胃，可以控制吃入的食物量，也間接控制了總能量。 能增加飽腹感，促進腸道的蠕動，有效排出體內垃圾，是極好的減肥零食！
▽正宗辣木籽
辣木籽祛除毒素的效果特別好，鈣質，蛋白質，維生素等也很充足。每天吃上4-12顆，對降三高，排毒養顏，減肥塑身，及加速代謝，排除宿便等有特殊的功效。