天氣越來越炎熱，妹紙們穿的也越來越清涼，美美展露身材的同時，這也意味著很多胖MM的腰上贅肉要藏不住了。走在街上會遭受異樣的眼光不說，美美的衣服也總是穿不下，多麼讓人心塞又心酸啊！
對想要減肥的來說，除了適量運動，還要吃一些瘦身食物來輔助減肥，這樣才能讓你能健康瘦下來。不知道什麼食物是對減肥有好處，沒關係，下面小編給大家帶來了一些瘦身非常有效的食物，每天吃上一些，排毒燃脂，小腹的"大肚腩“偷偷不見了。
▽天然冬瓜荷葉茶
說到減肥，那就不說冬瓜荷葉茶。冬瓜跟荷葉都有利尿清熱的作用，因此“刮油”效果顯著，能夠預防便秘，促進腸胃消化，消除腹部的贅肉，平坦小腹輕鬆喝出來。
▽紅豆薏米燕麥餅乾
紅豆薏米餅乾是很不錯的代餐餅乾，口感酥脆，低卡低熱，是很好的瘦身零食。紅豆中含有的纖維素，可以排出體內的鹽分和廢物，對美腿瘦身都有不錯的效果。
▽一碗泄油瘦身湯
有了這款泄油湯，頑固性的肥胖也不怕瘦不下去了！吃了油膩的東西後，喝點這個泄油湯，就不用擔心發胖啦，堅持喝的人都瘦下來了，不用擔心副作用，它不是減肥藥，不會產生任何副作用。
▽紅豆薏米祛濕茶
體內濕氣重也是導致易胖體質的原因哦，所以妹子們快為自己備上一杯祛濕茶吧，紅豆薏米祛濕茶，湯色清亮，口感清新，遠離濕氣的困擾又能加速瘦身。
▽大麥茶
大麥茶有非常好的消油膩促消化的作用，還有減脂瘦、養顏的功效。這款大麥茶精選天然的大麥，通過蒸煮、炒制、烘焙而成，其沖泡好湯色紅濃透亮，入口香醇可口。
▽大麥若葉青汁
大麥若葉青汁粉屬於高鹼性食材，不僅能排除腸道垃圾、毒素，由於其飽腹感強也有瘦身的作用！其中所含有豐富的膳食纖維和多種微量維生素和礦物質，不但能夠減肥對人體也是非常的有益。