現在很多上班族整日都是在電腦面前工作的，時間久了就很容易出現小肚腩，或者是腹部肥肉。愛美的人士開始發愁了，我們該如何輕鬆的減掉腹部多餘的脂肪和肉肉，早日穿上漂亮的衣服，美美去海邊玩呢？
下面小編就和大家分享一下瘦腹部的方法。生活習慣是直接影響體形的根本因素，也就是說想要解決大肚子的話，一定要養成良好的生活習慣，每天運動鍛煉是必不可少的，吃東西也要多多注意，要吃低熱量的食物，瘦身效果會更好。堅持個把月，你會發自己真的瘦了。
▽紅豆薏米祛濕茶
減肥久減不下去，一定是體內濕氣重了，可以喝點祛濕的紅豆薏米祛濕茶，不僅好喝，更能祛濕消腫，降脂瘦身和美容皮膚，愛瘦又愛美的你千萬不要錯過。
▽酵素青梅
酵素青梅可不是一般的梅子，在眾多水果中，有“水果之王”的美譽。其中富含豐富的水果複合酵素，低聚木糖，有效促進腸胃蠕動，促進身體瘦身作用，吃起來酸酸甜甜的，口感很好。
▽冬瓜荷葉茶
很多人喜歡在夏天的時候喝上一杯冬瓜荷葉茶，因為夏天非常的容易上火，而冬瓜荷葉茶可以起到很好的清熱降火作用，每天堅持飲用一杯，能有效的輔助瘦身喲！
▽一碗泄油瘦身湯
一碗泄油瘦身湯，是專門為肥胖人士定制的一款茶飲，經過檢測無任何副作用，製成小茶包方便大家適量的沖泡，放在開水沖泡喝，促進腸道油脂排泄，達到瘦身的效果。
▽芝麻紅薯片
研究發現紅薯和芝麻搭配在一起有抑制膽固醇的作用，也就是說常吃它們可以很好的降低膽固醇。另外它們中的膳食纖維和維生素可以促進腸胃蠕動，改善腸道問題，促進排便，起到很好的瘦身作用。
▽楊梅幹
夏季楊梅是不少喜歡的水果，小小的楊梅不僅紅紅的，可愛十足，吃起來也是酸甜可口。專家表明，夏季常吃它能夠起到很好的清熱解毒、消食、促進腸胃消化、消炎抑菌、防癌抗癌、美容減肥等功效。