夏天到了，很多朋友無論怎麼堅持運動，也瘦不掉身上的大肚子。這是因為體內濕氣太重了，導致大肚子消減不掉，人人都夢想擁有個好身材，那是時候給身體祛祛濕了，濕氣沒了，大肚子自然也就消失了。
夏天到了，天氣熱的人不想動，如果不愛運動，那要怎麼減掉身上的大肚子呢，其實祛濕瘦身，也不完全要靠運動的，多吃點祛濕瘦身的食物，也能讓你輕鬆的瘦身！下面就讓小編介紹些很不錯的瘦身食物，夏天照著吃，你也能輕鬆甩掉“大肚腩”。
▽紅豆薏米祛濕茶
薏米紅豆茶是祛濕佳品。體內有濕氣，喝薏米紅豆茶的功效很顯著的。薏米有去濕利水的作用，紅豆含有豐富的維生素，可利尿消腫，常喝皮膚會變得紅潤有彈性哦。
▽玉米須山楂祛濕茶
肚子上的肉肉是很難減下去的。每天喝兩杯玉米須茶，有不錯的祛濕效果，還能補充身體所需的膳食纖維和微量元素。濕氣去除了，肚子自然就容易瘦下來。
▽冬瓜荷葉茶
一到夏季，便有很多朋友熬制冬瓜湯，還有人用荷葉解暑消腫。冬瓜荷葉茶是由荷葉，冬瓜和決明子組合的，有清熱解毒，消暑減肥的功效，飯後飲一杯，非常舒服，是夏季解暑和減肥的利器。
▽丁香養胃茶
脾胃不好，濕氣易入侵，丁香茶是暖胃養胃的好能手，具有健脾和胃，調理腸胃等功效。對於有胃病的朋友，可以選擇丁香茶調理。每日泡上一小杯，胃裡暖暖的，非常舒服。
▽紅豆薏米祛濕粉
紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多餘水分，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。對身體就不會造成負擔。早餐喝一碗，祛濕養顏一整天。
▽芡實薏米祛濕茶
夏季體內濕氣重，肝氣鬱結，影響肝臟的排毒功能。芡實薏米茶有消腫利尿，祛濕排毒的功效，常喝能排出肝臟濕毒，恢復肝臟健康 ，長期飲用，還能有效緩解水腫現象，幫助減肥哦 。