有些人說胖子是沒有夏天的，因為胖子夏天和一年四季沒有區別，實在太熱頂多穿個短袖，短褲和短裙是永遠不會嘗試。夏天就到啦，你還要帶著一堆堆的肥肉過露肉為美的夏天嗎？
為了穿上漂亮衣服，還是要瘦一點好，看看下面一些瘦身食材，是排毒刮油良藥，每天喝上兩杯輕鬆喝出小肚腩，輕鬆排毒養顏，告別大肚腩， 輕鬆減掉頑固水桶腰 ，早日穿上漂亮衣服，為你帶來的愉快心情。
▽冬瓜荷葉茶
只要對瘦身有一點研究的朋友，相信對冬瓜荷葉茶一定不陌生，簡單的冬瓜荷葉茶可以對瘦身起到很好的輔助作用。每天在喝茶的時候放一小袋在杯中就可以了，大約燜3分鐘即可飲用。
▽紅豆薏米祛濕茶
紅豆薏米早在《神農本草經》中就有記載，是很好的祛濕瘦身食物，每天喝一杯紅豆薏米茶，可以很好的由內而外的調理身體，輔助你遠離濕氣、肥胖。
▽一碗泄油瘦身湯
減肥成不成功決定我們自身屬於什麼體質，最害怕的就是頑固性體質。頑固型體質一般身體油脂過度，一碗泄油瘦身湯的瘦身效果很不錯，可以速效去油脂的多種純天然食材，讓你在喝水中消化身體多餘油脂，瘦瘦瘦！
▽蜂蜜檸檬片
人體每天都有一個排毒最佳的階段，沒錯，就是早上。專家表明，建議每天早上起床喝一杯蜂蜜檸檬片，有很好的殺菌和解毒作用，有效給身體排毒，毒素排出之後，體重自然輕。
▽大麥若葉青汁粉
大麥若葉青汁粉，百分百的的綠色健康食材製作，富含食物纖維，能幫助解決便秘。它號稱能 “改善亞健康狀態、説明排毒、 健康減肥”的，想瘦身的朋友不要錯過了哦。
▽水果燕麥片
早餐也一定要選擇正確，比如說油條、油餅什麼的就不要嘗試了，這樣對我們的減肥計畫，百害而無一利。建議再家備上一罐燕麥片，每天早上吃一點，對瘦身很有作用。