炎炎夏日，熱的沒人有一點力氣，想減肥，卻根本不想運動，只想呆在家裡，吃點零食，玩玩手機。不過身上贅肉也是陰魂不散，這真是讓人非常的苦惱。看著自己身上遮不住的厚厚游泳圈，是時候給自己一點動力開始減肥啦。平時也得多多鍛煉身體，比如說瑜伽什麼的，可以學學，對瘦身有極大的輔助作用。
如果變成自己害怕的胖子，這真是非常可怕的事。 不過不用怕，只要控制好飲食，就可以到達保持瘦身的效果。小編現在就給大家介紹幾款堪稱“吸脂王”的美食，讓你能輕鬆的瘦下去。
▽冬瓜荷葉茶
大家都知道常吃冬瓜可利尿、消腫、清熱，其實冬瓜搭配荷葉的效果會更加的好，它其中富含糖類、蛋白質和維生素C等等，在補充人體營養的同時又還可以養顏瘦身。夏天喝還清熱解暑，真的很不錯。
▽凍幹蜂蜜檸檬片
蜂蜜檸檬片是減肥瘦身的聖品，有很好的殺菌效果和解毒效果，能夠讓體內多餘的廢物排出，每次選幾片直接泡在水中喝即可。建議每天早上喝一杯，早上是身體排毒的黃金時期，不要錯過喲！
▽一碗瘦身泄油湯
很多人由於工作，學習等原因，每天久坐，造成身體血液流通不暢，形成脂肪的局部堆積。沒事，可以多喝 泄油湯來促進排油，在人體排油的時候，可以將體內很多的毒素都排出體外。
▽酵素果凍
酵素果凍很適合減肥食用，口感香甜，能有效的幫助腸胃消化排毒，減少脂肪的堆積，提高代謝來幫助瘦身減肥。 潤腸通便，加快身體的新陳代謝、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。
▽辣木籽
“辣木籽”又叫“生命之果”，是一種非常好的保健品，其中含有一定量的辣木素，這種神經辣木素和皂角苷一樣，保持食用量，以排除人體內的各種毒素，宿便，起到潤腸通便、減肥瘦身。
▽芝麻紅薯片
地瓜幹是一種含低熱量、低脂肪的典型瘦身食物，其中富含豐富膳食纖維和營養物質，常吃有很好的潤腸通便，調理腸胃的作用，促進腸胃蠕動，排出體內多餘油脂和毒素，從而達到強大的瘦身目的。