每個人都應該要有屬於自己的特色，都應該活出自我，沒事別去羡慕別人的身材，因為我們自己也可以做到啊！只要你有心的話，就可以完美的瘦下來，讓你塑造出屬於自己的魅力。
但你平時也一定有煩惱，再無論是節食還是運動，都很難控制體重。尤其是肚子上的贅肉，怎麼減也減不下去。怎麼辦？看看當下超流行的“食療瘦身法”，越吃越瘦，你見過嗎？
▽冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶是十分常見的飲品，精選天然冬瓜、荷葉簡單製作而成，好喝又健康。它最強大的功能就是能給身體起到利尿效果，專家表明人體在利尿的時候又能將體內的毒素和垃圾排出，這些物質排出體內之後，體重會自然輕。
▽玫瑰荷葉茶
特級的玫瑰荷葉茶，有玫瑰的強大美容效果，也有荷葉的刮油消脂作用。飯前飲用可飽腹瘦身，飯後三十分鐘飲用可達到自然瘦身的奇效。
▽酵素青梅
酵素青梅近年十分的受歡迎，因為它強大的促進腸胃蠕動和改善腸道效果的作用，能讓你愈加變瘦。
▽水果燕麥
大多數朋友表明每次只吃完一根油條，都感覺整個身子不舒服，因為實在太油膩。每天中午的時候又想吃點清淡的，可又是大魚大肉。這樣持續，我們怎麼能夠瘦得了呢？建議可以用水果燕麥來代替早餐，能有效補充人體營養，輔助瘦身。
▽大麥若葉青汁粉
如果不喜歡水果燕麥的話，也可以試試大麥若葉青汁粉。百分百純綠色食材製作，健康又營養，是款不錯的代餐粉，在減肥期間可以用來輔助瘦身。
▽紅豆薏米茶
在現在這個濕熱季節，建議您沒事可以多喝紅豆薏米茶，一把紅豆一把薏米簡單製作而成。有很好的去濕健脾療效，每天飲用一杯，效果極佳。