衛生部公佈的《母嬰健康素養寶典》寫著:“母乳是嬰兒最理想的天然食物,純母乳餵養可滿足6個月內嬰兒所有的全部液體、能量和營養素,嬰兒添加輔食後,可繼續母乳餵養至2歲或2歲以上。”
據統計,我國城市5歲以下兒童貧血率為12.3%,而貧血高峰發生於6個月的嬰兒。眾所周知,這時的嬰兒還在喝營養豐富的母乳,為啥還會發生營養性貧血?這主要是父母喂哺不當造成的。
哺乳不當主要是因為有些父母有一個普遍的誤區,就是認為母乳營養全面,量又足,加上孩子不願意換口味,於是父母就放棄了添加輔食或者只是添加少量的輔食。
母乳含鐵量低,100克母乳含鐵量一般不超過0.5毫克,純母乳餵養時間越長,孩子發生缺鐵性貧血的可能性就越大。
我們提倡母乳餵養,但是我們一定要記得:4個月後添加富鐵食物。
所以,父母們一定要做好預防工作:
第一,母乳餵養的嬰幼兒應在4個月以後添加鐵質強化食物,如強化米粉等;
第二,不能進行母乳餵養或是斷了母乳的嬰幼兒,建議用配方奶粉餵養;
第三,要注意要添加含鐵質多的食物,如肉末、肝泥等;
最後,要及時補充蔬菜水果,因為蔬菜水果中的維生素C能促進食物中鐵的吸收。