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做好這些,長期哺乳寶寶才不會貧血!

衛生部公佈的《母嬰健康素養寶典》寫著:“母乳是嬰兒最理想的天然食物,純母乳餵養可滿足6個月內嬰兒所有的全部液體、能量和營養素,嬰兒添加輔食後,可繼續母乳餵養至2歲或2歲以上。”

據統計,我國城市5歲以下兒童貧血率為12.3%,而貧血高峰發生於6個月的嬰兒。眾所周知,這時的嬰兒還在喝營養豐富的母乳,為啥還會發生營養性貧血?這主要是父母喂哺不當造成的。

哺乳不當主要是因為有些父母有一個普遍的誤區,就是認為母乳營養全面,量又足,加上孩子不願意換口味,於是父母就放棄了添加輔食或者只是添加少量的輔食。

母乳含鐵量低,100克母乳含鐵量一般不超過0.5毫克,純母乳餵養時間越長,孩子發生缺鐵性貧血的可能性就越大。

我們提倡母乳餵養,但是我們一定要記得:4個月後添加富鐵食物。

所以,父母們一定要做好預防工作:

第一,母乳餵養的嬰幼兒應在4個月以後添加鐵質強化食物,如強化米粉等;

第二,不能進行母乳餵養或是斷了母乳的嬰幼兒,建議用配方奶粉餵養;

第三,要注意要添加含鐵質多的食物,如肉末、肝泥等;

最後,要及時補充蔬菜水果,因為蔬菜水果中的維生素C能促進食物中鐵的吸收。

因此,純靠母乳餵養的寶寶在四個月後還需要合理搭配一些其他膳食來彌補鐵元素的缺失,確保全面發育。

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