媳婦屬於易胖體質，本來就微胖的她，懷孕之後便是一發不可收拾，生完孩子飆到150斤，愛美的她看著自己的虎背熊腰，下定決心要減肥，但是媳婦的減肥方法不是掏大把大把的錢去健身房或是買減肥藥，而是只靠10元錢成本，就月瘦15斤！原來她是靠吃這些瘦下來的！
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南北杏銀耳煲豬腱
南北杏銀耳煲豬腱，不僅滋補而且具有清腸排毒、調養生機的神奇效果，媳婦把南北杏用水浸泡之後，把豬腱切片和銀耳一併放入鍋中，然後水、紹興酒煲40分鐘，加入調味即可出鍋食用。
好物推薦：草決明纖體飲
減肥每天喝點什麼其實很值得思考， 草決明纖體飲，嚴選上等的決明子，新鮮的荷葉、以及科學調配紅玫瑰、陳皮和山楂，使這幾種滋補聖品充分融合，富含多種營養分子，可促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成！
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黃豆香鹵海帶
如果在減肥期間對肉類食物不放心的話，可以吃這款黃豆香鹵海帶，分別將黃豆和海帶泡發之後，加入些八角、醬油、薑末等鹵料，在鍋中燜熟即可。要知道海帶是理想的排毒養顏食物。
好物推薦：牡丹纖體飲
牡丹纖體飲，每一種食材都能夠提升身體的代謝功能，不僅能讓攝入的熱量更快排出，而且祛濕利水，消腫脂胖，是再好不過的減肥聖品。
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番茄沙拉
如果在減肥期間，需要晚飯節食的話，一道番茄沙拉也許是果腹的最好食品，將幾個番茄切成塊狀，然後備一些用開水燙過的菠菜，之後加入些沙拉油和調味料和沙拉醬，充分攪拌即可食用，番茄維生素含量高，菠菜纖維素豐富，是減肥排便的一道好菜。
好物推薦：酵素青梅
酵素青梅，精選優質的新鮮青梅，經過科學配方層層發酵出富含營養元素分子比的酵素，不僅富含植物的天然成分，而且富含活性酶，能夠帶走人體體內多餘的脂肪和有害垃圾！
不要小看上面這三道菜，每一道才都是跟減肥息息相關的，其實成本不算高，最後跟媳婦合計一番，其實每餐不到十元錢的成本，滋補減肥兩不誤
配合下面這些飲食搭配，瘦身效果那就更好了！
紅豆薏米粉
經過顆顆精選，低溫烘焙，手工研磨出的紅豆薏米粉，富含多種穀物纖維，不僅營養豐盛，而且熱量含量非常低，一餐可以低至一個蘋果的含量，是五穀代餐的最好選擇！
大麥若葉青汁
大麥若葉青汁，嚴選天然的大麥嫩苗作為主料調製而成，不僅富含超高的植物纖維素，讓人喝起來有飽腹感，而且富含天然弱鹼性植物分子，能夠平衡體內酸性有害物質，在減脂的同時，也是腸胃的清道夫！
玉米代餐糊
玉米代餐糊，萃取天然玉米精華，其中含有豐富的蛋白質、維生素和多種微量元素、纖維素。能夠幫助人體吸收營養的同時，不僅代餐有飽腹感，而且補充營養，輕鬆減肥兩不誤！