小孩為何會長歪了？有的人長時間不見為什麼變醜了？也許就是這些習慣惹的禍！
下面這些行為成了習慣之後導致變醜，這樣的影響是不可逆的，除非整形。所以要警惕防範：
1、口呼吸
導致問題：牙齒不齊、嘴凸、下巴後縮變形等
口呼吸顧名思義，就是用嘴進行呼吸且長此以往形成習慣，主要是由於鼻部出現一些問題如鼻炎引起的。如下圖：
口呼吸久而久之會影響面部的正常發育，比如牙齒不齊、突出，下巴後縮等。下圖就是口呼吸對容貌的影響。
口呼吸的典型案例：
下麵這對英國姐妹（左邊是七歲的妹妹，右邊是八歲半的姐姐），拍照時已有嚴重的口呼吸。
兩姐妹就醫後，妹妹堅持用正確的口腔姿勢和吞咽方式，但姐姐卻一直沒有調整過來。
幾年後的她們，就是下面這張照片，妹兩的差異就非常明顯：
左邊是妹妹，很漂亮吧。右邊是姐姐，就沒那麼好看了：臉長，特別是鼻尖到下巴部分過長且下巴後縮、嘴凸，嘴巴周圍肌肉緊繃，看得出她已習慣張著嘴只是此時拍照刻意閉上。
口呼吸對青少年容貌的影響更為明顯，除了引發外貌問題，也可能引發一些其他問題，如打鼾、睡眠呼吸暫停、注意力渙散等。
無論是自己還自己的孩子，都要重視起來，一旦發現自己的孩子不自覺張著嘴呼吸，那麼要及時糾正或者就醫！