最近不知怎麼晚上老是失眠，一天媽媽在我臥室放了一盆薰衣草，從此酣睡一整晚！
對我們大多數人而言，一生中至少三分之一的時間要在臥室裡度過。
就算做不到豪華情調，至少，也應該讓它溫柔舒適吧？
所以，為臥室挑選植物的話，選擇要慎重。
臥室植物怎麼挑？
1. 不可乙太大，也不可乙太多
綠色植物的生活習慣是「不分白天黑夜都在進行呼吸作用（吸收氧氣，釋放二氧化碳），而只有在有光條件下才能進行光合作用釋放氧氣」。
尤其在環境密閉、空間狹小的臥室中，葉面積大的闊葉植物耗氧量可不容小覷，對睡眠品質恐怕會造成影響。
2. 避免氣味刺激的植物
伴著花香入眠，想來應該是很愜意的事情；但也不是所有的「花香」都適合帶給你一個深沉甜美的夢境。
3. 全面考慮到各個家庭成員
有寵物和小朋友的家庭應當謹慎考慮，以免誤食造成危害。花粉和部分植物的氣味也可能導致過敏，如果家中有體質敏感的親友，最好在購買前先行諮詢瞭解為佳。
蘆薈
蘆薈有令人放鬆、精神愉快的功效，放上一盆在臥室，可以讓你熟睡一整晚~
蘆薈夜間吸收室內的二氧化碳，還可以淨化甲醛、一氧化碳、二氧化硫等~ 放盆它等於安裝了一個迷你“生物空氣清新器”，時刻幫你的家轉換清新的空氣。
並且蘆薈是十分常見又好養的，家裡放上幾盆，給室內裝飾添上一抹清新綠色~
薰衣草
薰衣草著名的安眠效果不用多說了吧，香味能夠使人放鬆身心、撫慰心靈、緩解壓力，放在臥室給你一個美好的睡眠。
放一把薰衣草在枕頭底下，可是天然健康的安神藥~
另外薰衣草的花色優美典雅，淡淡的紫，作為家庭盆栽，隨便放窗臺也是一個非常漂亮的裝飾呢~
長壽花
長壽花，也叫壽星花，學名聖誕伽藍菜，是一種多肉植物，它能緩解室內乾燥，起到加濕效果，在夜間淨化空氣，讓你甜甜入夢。
長壽花不僅開花漂亮而且花期能長達4個多月，也就是說可以欣賞上好長一段時間的鮮花~
花種有各種顏色，除了臥室，擺在客廳或者陽臺都是一個極好的裝飾品~
薄 荷
薄荷能散發出淡淡的清涼香氣，能平緩緊張的情緒、使身心歡愉，放在臥室，讓你晚上睡個美美的覺~
而且薄荷十分好養，薄荷枝放入裝滿水的玻璃瓶中，放到有陽光的地方（不要暴曬），一周後，水中的部分就會長出根來。
對土壤的要求也不高，濕潤的土中紮一個約2釐米的洞，薄荷栽入洞中掩埋好即可，約一周後就會長出新葉片啦。
薄荷葉還能作為食物的點綴，如果是你烘焙小達人，用幾片薄荷葉去點綴，能變得和米其林餐廳一樣的高大上！
茉莉花
茉莉花是一種天然的睡眠幫手，放一盆在臥室，茉莉的香氣助於提升睡眠品質、減少焦慮、改善情緒~保准你一覺睡到大天亮！
它葉子翠綠，花色潔白，香氣濃郁，是很常見的觀賞盆栽，放客廳放餐廳都是一個漂亮的裝飾~
並且茉莉花還有著良好的保健和美容功效，花朵還可以用來飲食泡茶。
虎尾蘭
除了夜晚能吸收二氧化碳，它還能吸收甲醛、甲苯、硫化氫等，據測定，10平方空間內擺放一盆虎尾蘭能吸收80%的有害氣體。
虎尾蘭的養殖：喜光、耐旱，耐濕，易養活。澆水要適中，不可過濕，冬季要少澆水，保持土壤的乾燥。
臥室擺些助眠的植物，既能讓你晚上睡的香，又能裝飾屋子充滿藝術氣息，趕快擺上一盆，夜晚睡個美美的覺吧！