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六大清爽養顏食材,助你養出清新素顏肌

在生活中,總會遇見一些素顏美女,而這個“美”並不是說長的跟明星似的那麼好看,而是說她們即便是素顏,也能給人一種特別舒服而清新脫俗的感覺,用時下最流行的一句話來形容即是“美的很直接”。

而在這個皮膚毛病多的夏季,對於很多愛美的盆友來說,如何護養皮膚無疑也成了人們共同關注的話題了。然而每個人的膚質不一樣,護養肌膚的方式也是不盡相同,或多或少每個人都有自己的護養心得。

但不可否認的是,想要肌膚散發由內而外的美,單靠護膚品顯然是無法做到的,而內調顯得尤為重要。其實,我們可以適時的選擇一些對皮膚有很好滋養作用的食材,並著重的添加到平日的飲食中,慢慢的調養,我們也可以擁有清新的素顏肌呦。說到這,對於愛美的你而言,不妨看看下面這些清爽的養顏食材吧:

【雙莢皂角米】

皂角米是皂角的果實,它又被稱為雪蓮子,其有“植物界的燕窩”之美譽。其泡發後膠質呈半透明狀,入口軟糯滑潤。這個皂角米是健康無熏硫的,其顆粒光滑圓潤,色澤純正自然,可搭配銀耳等煲羹。

【純正葛根粉】

葛根又被稱為乳果,其內含豐富的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等,當然還含有多種礦物質,營養價值極高,其有很好的調節內分泌和滋養肌膚的的作用。葛西施的這個是選用野生的葛根,經清洗去皮、壓榨沉澱、濃縮提純等工藝製成,其粉質細膩,可用30度左右的低溫水沖飲。

【野生桃膠】

所謂桃花淚美如顏玉,它是桃樹的精華,其是從桃樹的樹幹裡分泌出來的,其含有豐富的植物膠原、蛋白質、半乳糖等,營養價值非常高。其可搭配雪蓮子、銀耳、紅棗等一起煲羹,口感Q彈潤滑。

tips:處在經期或是懷孕期間的女士不要食用呦。

【凍幹檸檬片】

眾所周知,檸檬中含有豐富的維生素C,其有很好美容養顏和排毒的作用。茶裡的這個採用的是尤力克檸檬,其果實呈橢圓,兩頭有明顯凸起,果肉鮮豔,檸檬酸和糖分含量高,經低溫凍幹製成的,其在除去水分的過程中,減少了檸檬香味和營養成分的流失,沖泡好如新鮮檸檬,滋味酸甜清新。

【古田小雪耳】

古田縣是很早就培育銀耳的地方,因其適宜的自然條件以及常年積累下來的先進培育技術,故出產的銀耳朵型完整,口感滑嫩,營養價值高,因而又被譽為“銀耳之鄉”。綠鑫的這個是經新鮮採摘後,沒有經過清洗直接烘乾而成的,其很好的保留了其中的營養成分,而且它是健康無熏硫的,泡發起來也是非常的簡便。

【濃縮即食燕窩】

眾所周知,燕窩一直是女性的傳統滋補營養品,但若是自己在家燉的話著實太繁瑣。而艾尚燕的這個是選用優質燕窩絲條,經121度的恒溫燉煮而成的,其讓活性蛋白、燕窩酸不被溫度改變營養活性的同時,還有效的殺滅了多種致病菌,從而實現了真正的營養安全。

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