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核桃只能健腦益智?變著花樣吃益處多!

核桃是我們生活中必備的堅果零食,它含有大量的蛋白質,鈣、鐵、磷等多種微量元素和礦物質,是性味溫和,口感濃香的美味,姊妹們經常品味,有助於防止細胞老化,健腦益智,增強記憶力哦,日常中不僅可以生吃,還可以變著花樣品味.........

咱們傳統的養生理念中,素有以形補形之說,近似大腦的核桃,不僅可以幫助我們改善肌膚,也是增強記憶力的美味佳品,它飽滿酥脆的口感,吃過就會讓您愛哦。

在桃中還含有豐富的蛋白質和氨基酸等營養物質,素有抗氧化之王的讚譽,姊妹們經常享用,可以幫助我們清除自由基,延緩肌膚的衰老哦。

碧根果是是美國的山核桃,它含有豐富的微量元素等營養成分,不僅適合姊妹們品味,在孕期的姊妹也可以解饞哦,它利於大腦發育,改善失眠等,幫助我們補充礦物質哦。

這種去皮後的核桃仁,會不會讓您擁有更多的食用方式哦,它不僅適合姊妹們嘗試製作棗夾核桃,還可以用來煲湯,製作糕點,泡發後涼拌菜肴品味,利於心臟的健康哦。

指責製作後的小山核桃仁,便於我們休閒娛樂品味,它帶有一層琥珀色的糖漿,吃起來清脆可口,讓人久久回味哦,家庭常備,也可以用來款待親朋好友哦。

這個紅皮的核桃,帶有自然的醇香,它含有豐富的花青素等營養成分,不僅利於促進健腦益智,也利於滋潤肌膚,改善膚色哦,適合姊妹們嘗嘗鮮兒。

來自臨安的山核桃,果皮酥脆,果肉飽滿厚實,它含有豐富的維生素E,可使細胞免受自由基的氧化哦,幫助我們延緩衰老,日常經常品味,會讓越吃越聰明哦。

核桃和大棗的結合,可以帶給我們雙重的膳食價值,不僅有助於補養氣血,也可以滋養大腦,它減少的核桃的澀口感,讓我們吃起來更酥香甘甜,越吃越愛哦。

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