爸爸是一個經常工作應酬的人，每次工作都非常的忙，回到家的時候普遍都是半夜。說他工作累吧，也累因為總是熬夜，但每次看著他那如此“富態”的肚子，就會想著他其實過得很好，這樣肚子完美俗稱“將軍肚”。
造成“將軍肚”的主要是因為腸道積聚很多垃圾宿便，想要瘦下肚子，就一定要先將體內的宿便排出，這個時候我們就需要借用一些食物，可以吃點，整夜燃燒脂肪，幫助減肥。
▽冬瓜荷葉茶
很多人願意把喝茶和瘦身完美的結合在一起，因為喝茶可以促進身體新陳代謝，趕走體內毒素和垃圾，有效輔助瘦身減肥。在選擇茶飲的時候，冬瓜荷葉茶是個不錯的選擇，每天飯後三十分鐘飲用，效果極佳。
▽紅豆薏米茶
除冬瓜荷葉茶以外，紅豆薏米茶也是個不錯的選擇。它主要是起到一個很好的去濕作用，先將體內的濕氣祛除再減輕體重。在夏季這個濕熱季節，去濕瘦身是最好不過的選擇。
▽酵素青梅
吃酵素青梅瘦身算得上是已經有點歷史了，它選材精良，工藝獨特，可以說是美味的零食，也是減肥的利器。每餐飯後吃上一顆，它酸甜細膩的口感能夠幫你促進體內的脂肪代謝，輕鬆塑造身材。
▽特級玫瑰荷葉茶
如果你不僅想要瘦身還想變美的話，建議您飲用玫瑰荷葉茶，女人自古以來就是比較高貴的物種，高貴的女人才配飲用高貴的茶飲。
▽水果燕麥片
每次吃完燕麥片之後，飽腹感特別的強，什麼都不怎麼喜歡吃了。專家表明因為燕麥片中含有豐富的營養物質，每天吃一點，可補充人體所需營養，讓能非常神奇的讓你起到對其他食物厭煩的作用。
▽酸奶粉
優酪乳減肥法。主要是通過通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，調節腸道內的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸收，起到一個自然瘦身的效果。這是一款非常不錯的酸奶粉，直接用水沖泡即可。