隨著我們的生活條件的提高，中國兒童的平均身高也在增高，這與家長越來越重視孩子的營養補充是密不可分的，每個家長都希望孩子健康茁壯地成長，用心的家長們就會在孩子關鍵的成長階段補充針對性營養，讓孩子擁有變形金剛一樣強壯的體魄 。
特別是 11~18歲的青少年，正是長身體、長知識的黃金時期，營養是保證正常生長發育和成熟的物質基礎。據一些資料表明，11到18歲，體重平均約要增加20~30千克，身高平均增加28~30釐米左右，有的人還要更多些。想要適應並滿足這種增長的需要，使身體健康，就要多多注意營養素的供給和搭配的合理性！
在飲食方面要養成良好的習慣，不能偏葷腥而不吃蔬果，這樣易造成多種維生素和礦物質的缺乏，當然總有些孩子會有偏食的情況，這時候家長們也不要太心急，可以適當的有針對性的補充一些所需的營養！
1、善存多種維生素礦物質片（青少年型）
處於青春期的青少年身體內分泌活躍，代謝旺盛，活潑好動，並且由於骨骼、肌肉等都在迅速增長，對礦物質的需求量大，而日常生活中攝入量往往會低於供給量，因此要多多注意這方面營養的補給！而善存多種維生素礦物質片就是一個很好的選擇， 內含青少年生長發育所需的鐵、鋅、硒等14種維生素礦物質，這可是其他品牌很少見的哦！ 特別是分階兒童營養，不同的年齡段選擇不同的產品來補充所需的營養， 能牢牢把握成長關鍵， 幫助生長發育！一天一片省時方便！這個暑假好好儲備起來吧！
2、鈣爾奇維生素D鈣軟膠囊
在成長的過程中，擁有健碩的骨骼鈣起了很大的作用，所以不得不推薦下鈣爾奇維生素D鈣軟膠囊，這款膠囊11歲以上的青少年或成人都能服用，我自己也在吃！ 一天兩粒，兩粒就含有500mg高濃度鈣，相當於480ml的牛奶或2170ml的豆漿！ 產品除了添加VD3外，還特別添加CPP成分，這是在目前同類產品非常少的，雙重促進吸收成分，可以幫助鈣質雙重吸收，特別適合存在鈣吸收問題的人群！
除了補充營養外，還需多加注意的就是睡眠和運動，儘量不要熬夜，好的睡眠對生長發育作用重大，睡眠時生長激素的分泌量最多，尤其在入睡初期的深度睡眠時分泌最多，血液中生長激素的濃度達到最高值。如果睡眠受到干擾，睡眠時間不足的話，生長激素的分泌就會減少，還會影響影響長高哦！
3、K&U Latex泰國進口乳膠枕頭
有一款舒適的枕頭讓你的睡眠事半功倍哦，K&U Latex泰國進口乳膠枕頭為純天然的乳膠加工而成， 一次成型，經久耐用，基本不會變形，對人體無任何傷害和副作用，由於其純天然的一材質的特點，有很好的抗菌、防蟎的功效。並且有很好的彈性，可以很好的緩衝人體的壓力，有很強的親和力，呵護青少年頸椎發育，矯正睡姿， 有效的提高睡眠的品質和效果 ，讓孩子在睡眠中健康成長。
4、花樣跳繩
跳繩的好處可是多了去了，對心臟機能有良好的促進作用，它可以讓血液獲得更多的氧氣,使心血管系統保持強壯和健康，並且運動起來非常簡單，任何一個人隨時隨地都能鍛煉！這款跳繩可以自動計數，對運動量可以隨時有效的監控，鋼絲的內芯使用壽命長，還可以調節長度，最重要是價格實惠，運動從跳繩開始吧！
5、籃球
籃球運動不僅能促進靈敏素質的提高還能促進智力的發展 ，經常性跳躍據說還有利於長高！這款鴻克藍球皮革非常厚實，彈性足， 手感好 ！非常適合打球 愛好者！
孩子成長的黃金期，讓麼我們與孩子共同成長！