你能想到這個照片上的臺灣女孩許路兒已經41歲,馬上要過42歲的生日了嗎?第一眼看到她還以為是哪個20出頭的小網紅,萬萬沒想到已經40出頭了,看看別人的40歲,馬甲線,小蠻腰,大長腿,精緻的鎖骨,統統都有,皮膚白暫緊致,就像18歲的小姑娘,20歲的我不禁照鏡子看看自己,統統不如她。
再看看她和姐姐,媽媽的合照,宛如三姐妹,誰能想到中間的媽媽已經60多歲了。你一定和我一樣非常想知道她們是如何保養的。
她們的保養秘訣居然是保濕和防曬,對這兩樣東西大家一定不陌生了,也是我們日常生活中會做的事情,但是這兩樣看似簡單的東西做起來就不那麼簡單的,重要的還是堅持。防曬不僅僅的現在夏季要做防曬工作,冬天也同樣要,太陽一年四季都有,紫外線也一年四季都有,所以冬天我們同樣也要做好防曬,只是用到的防曬霜的防曬指數可以稍稍低一些。許路兒也說過保濕非常重要,只要保濕做得好就可以減少老化,細紋等肌膚問題,一切的根本就是保濕要做好,不要過度暴曬。
當然除此之外,平時的吃喝也是非常重要的,我們不能暴飲暴食,現在很多女孩經常不吃早飯,想起來要吃午飯已經下午兩三點了,到了晚上八九點才吃晚飯,這樣的做法我們要趁早改掉,要做到飲食清淡,營養均衡,到了飯點就應該吃飯,也要多吃蔬菜和水果,這是非常重要的。