每到夏季冬瓜都是飯菜桌上必不可少的一道美食，而且它可以處於恒溫，易於保存，存儲時間長，所以深受大眾喜愛，似乎我們都沒聽說過外國有種植冬瓜這類植物，但是最近冬瓜正在國外悄悄走紅。
冬瓜味甘淡，但是經過烹調，冬瓜的味道可以更加豐富，熱量低不僅清熱解毒，利尿消腫，而且富含粗纖維和維生素，給人飽腹感，還能促進腸胃蠕動。特有的丙醇二酸有效抑制糖類轉化成脂肪，所以國外減肥族都流行利用冬瓜製作成奶昔來代替日常主食，其實我們還可以選擇下面的產品來説明我們燃脂。
1.酵素梅
選用富含檸檬酸，可以有效促進胃液分泌的天然青梅為原材料，搭配上富含膳食纖維能夠有效阻止身體脂肪吸收，促進排便的酵素，酸酸甜甜的口感，帶有清香的味道，酵素梅是減肥族日常嘴饞最愛的小零食。
2.燕麥餅乾
製作成餅乾的燕麥，雖然變得香脆可口，可是依舊沒有改變它那濃濃的麥香味，還有它那富含的可溶性和不溶性粗纖維，能夠大量吸收人體膽固醇，減慢胃部消化時間，讓人感到飽腹感，是減肥族代餐的不錯選擇。
3.油切咖啡
即沖咖啡的含糖量過高，因此愛好咖啡的減肥族都望而止步，而這款咖啡不僅擁有即沖咖啡的方便攜帶優點，還保留了咖啡香醇濃滑的口感，另外添加酵素，能有效的抑制食欲，促進身體內部脂肪燃燒。
4.檸檬幹
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，採用凍幹技術製作可以完整的保留它的營養價值跟味道，經過開水沖泡，檸檬的清新香味撲鼻而來，入口微酸，可以促進胃液分泌，而所含的檸檬酸，可以抑制脂肪的積聚，無論是飯前還是飯後都可以來一杯。
5.祛濕茶
理氣的陳皮搭配上開胃的山楂不僅口感，使用方法跟普通花茶一樣，而且在飯前或者上班的時候來一杯可以增加胃部的飽腹感，減少過量的飲食習慣，可以很好的去除體內濕氣， 利尿排毒，減少身體毒素殘留。
6.荷葉冬瓜茶
荷葉富含荷葉堿，不僅有效的防止腸胃堆積脂肪，而且還能分解體內多餘脂肪，促進新陳代謝，搭配上利尿解膩的冬瓜，瘦身效果明顯，而沖泡的茶水帶有荷葉的清香，入喉甘甜，適合飯前來一杯，增加胃部飽腹感。