你有注意到，不良的生活習慣會給你的樣貌帶來改變嗎？為啥子好久不見的老同學，沒去整容但是看起來就是哪裡不一樣了？
在這個拼顏值的時代，要及時發現並改掉那些可能讓自己變「醜」的壞習慣。
--------用嘴呼吸--------
在從小朋友長大成人的過程中，口呼吸是一個對面形骨骼肌肉影響明顯的不良習慣。口呼吸顧名思義就是通過口腔進行呼吸，而不是正常的通過鼻腔，在發育過程中長期口呼吸，對面部會造成不可逆的影響。
一句話：齙牙＋鞋拔子臉。
——還好，在人成年以後，口呼吸對基骨的不良作用幾乎消失。
打賭，齙牙珍睡覺張嘴（霧）
--------咬牙切齒--------
有一部分人在認真工作以及睡覺的時候，會下意識地咬緊牙關，並持續一段時間，這種習慣對牙齒來說是一種損傷，久而久之會造成牙齒過度磨耗。
磨耗到了牙本質層，牙齒會出現敏感症狀；如果壞習慣沒有控制，磨耗繼續下去，會對牙神經造成緩慢的損傷，誘發部分人的牙髓炎症狀，而有些人慢性牙髓炎，在不知不覺中牙神經已經壞死。
--------單側咀嚼--------
有相當一部分人在吃東西的過程中，習慣性的只用一側咀嚼，而另一側閒置著。
這樣做長期首先會造成兩側的咀嚼肌不對稱，面部兩側輕微變化，常用的一側肌肉一直在使用鍛煉變得粗壯，而對側的肌肉就有可能出現廢用性萎縮。
這個示意圖夠明白了吧？
--------咬硬物--------
有些人在吃東西、玩或者寫字、用電腦的時候，喜歡用牙齒咬著冰棍棒或者筆等等類似物品，這同樣是一個不良習慣。輕則擾亂牙齒的咬合關係，久而久之會影響相應頜骨的發育進而影響面形。
吃棒棒糖
有些小朋友在吃棒棒糖是喜歡含在嘴裡用力吸，在口腔內形成負壓環境，而負壓的吸力會影響頜骨的正常發育。因此家長發現小朋友有這個習慣後一定要及時糾正。
想歪的人，給你：
和嘴有關的一些習慣 雖然微不足道，但影響卻立竿見影，可別讓自己在不知不覺中變「醜」。
小仙女們， 自己的臉只能自己負責，別瓶瓶罐罐各種醫美輪番上，最後卻敗給了這些不良習慣。另外，運動健身、穿衣打扮、化妝美容都會對美貌造成有益影響哦，先來幾件美衣壓壓驚嘛~
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