➤ 現在人們的生活水準越來越高，也比較注重養生，但是一些重症疾病仿佛從來就沒少過，有些年輕人光是心裡想想，就是控制不住自己的嘴一直在吃，卻不知道無形中傷害了身體健康。
下面這些養生壞習慣，你也做了嗎？
家裡容易發黴的食物有米、麥、花生、玉米、蘿蔔乾等，而這些發黴的食物中含有一種黃麴黴毒素的致癌物質，已被公認為是最強烈的致癌物,致癌所需時間最短為24周，長期食用被黴菌污染的食物能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌，這種因素也是導致亞洲、非洲某些地區癌腫高發的重要原因。
壞習慣第二名：經常吃醃菜
亞硝酸鹽也是公認的致癌物，鹹魚會產生的二甲基亞硝酸鹽，一個人如果從出生到10歲經常食用鹹魚，將來患鼻咽癌的可能性比不食用鹹魚的人大30-40倍，鹹菜、鹹肉以及其他醃制食品等也是同樣的道理。如果經常食用這些食物就有致癌的危險，胃癌、鼻咽癌、食道癌的發生較為普遍。
壞習慣第一名：喜歡吃油炸膨化食品
小孩子和年輕女孩都比較喜歡吃油炸膨化食品，其實研究發現，膨化食品由於製作過程，出鍋以後仍然殘留著很多的重金屬，這些重金屬很容易就讓人體中毒。
以上這些零食日常真的要少吃，那麼平時嘴饞了，我們吃些什麼零食才健康呢？
香體糖
嘉娜寶kracie新出的一款桃子味香氛糖，一打開袋子就是滿滿的桃子香味，因為是卡路里候補的無砂糖類型，可以毫無顧忌地吃。
彩色鉛筆糖
日本KANRO推出的彩色鉛筆糖，短短的糖果，非常可愛。每一顆小糖果都是迷你鉛筆的模樣， 顏色不同，則口味不同，每一個都是獨立小包裝。 其實看著更像是蠟筆。
芒果幹
泰國進口風味的芒果幹， 金黃的顏色，看著就好有食欲，優質原材料做成的美味，口口酸甜，清香，甜而不膩，美味一直流在心中。
榴槤幹
如果你愛吃榴槤，那就一定不能錯過了這款榴槤幹，金枕頭榴槤是榴槤中的極品，採用急速冷凍技術，盡可能保留榴槤的原有味道，吃起來香甜可口哦。
白色戀人餅乾
酥脆的餅乾，中間夾著絲滑的白巧克力，口感更為豐富醇香，香甜的味道就像戀愛的感覺，甜蜜無比。
威化餅
濃濃的芝士味，鹹香不膩，讓你第一口就深深愛上， 甜鹹適口，奶香味重，無論是作為早餐還是下午茶都很合適。 這是現在最受歡迎的進口零食之一。
費列羅
意式風格的巧克力，香濃的巧克力外殼包裹著鬆脆碎果仁，口感豐富，香脆美味，甜而不膩，每一顆都是幸福的滿足感。
排糖
進口越南風味的排糖，獨特的口味讓人垂涎欲滴，外面的椰蓉酥香可口，裡麵包著花生和奶油，甜美的滋味直沁心頭。
➊ 眼睛裡進沙子，咳嗽一下或吐口痰就好了。
➋ 把人體內所有的鐵元素提取出來可以做成一枚4寸鐵釘。
➌ 尿液對治療水母蜇傷有很好的療效。所以，如果你站在海裡的時候被水母蟄到請馬上往自己的腿上尿尿。
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