女生說到姨媽期就頭疼，因為能想到的都是不愉快的事。比如那幾天皮膚狀況不好，心情也很糟糕，更是有種水逆的感覺。但是，姨媽來訪的日子，其實是很好的美容時期。
生理期前
月經來潮的前一周，受到體內激素的影響，是肌膚狀況最差的時期。這個時期最重要的是全方位護理，令肌膚狀況不再惡化。
保養原則：經前一周注重清潔、加強保濕，做好防曬
1. 注重清潔。控制油脂分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預防痘痘的生成。
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毛孔吸塵器，淨化毛孔改善膚質，多重潔面精華，潔淨柔滑不緊繃，親膚潔面乳，修護肌膚增加彈性，調理滋養，柔嫩光滑補水保濕，改善粗糙，水油平衡 。
2. 加強保濕，使用保濕型乳液或面霜。加強保濕，不但可軟化角質，減少青春痘，也可以增加皮膚光澤，改善經前膚色暗沉的問題.。
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能夠有效對抗肌膚敏感問題，是你最貼心的噴霧。痘痘肌引起的問題都有明顯的改善。 抗氧化，滋潤肌膚的功效，在夏天使用，也可以有效舒緩被烈日灼傷的肌膚。
3. 做好防曬。這段期間肌膚更容易受紫外線的影響，因此防曬霜絕對不能省。夏天的時候，可以加強硬防曬，墨鏡、帽子、傘動員起來。
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美白性能出色，能阻斷黑色素生成，且有較持久的防曬效果與保濕度。質地呈乳狀易延展，塗抹後輕輕拍達促進吸收，比較滋潤，適合幹性，中性，和混合性肌膚的人使用。
生理期中
生理期的肌膚護理，要從減少刺激和降低營養兩個方面著手，為了更好地保護肌膚免受傷害，儘量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。
保養原則：減少刺激、降低營養
1. 溫和潔面。為了預防乾燥，減少鹼性洗劑對肌膚的刺激，最好選用氨基酸型的洗面乳。
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內含牛奶精華和Q10氨基酸 ，溫和潔淨皮膚，滋潤亮白，蘆薈精華深層滲透皮膚，補充水分，維E抗氧化功能，減少皺紋過早出現。
2. 降低營養。同時用的美白精華、抗皺精華這幾天可以暫停使用，進行基礎保濕即可。
月經期間，在早晚潔面後可以用保濕噴霧噴灑肌膚，三十秒鐘後用紙巾吸幹，然後再使用有補水保濕作用的乳液或面霜。
對於月經期間由於失血過多引起的黑眼圈，在塗抹眼霜以後，可以用劃圈的形式，加強眼部的按摩，這樣可以減少黑眼圈。
生理期後
在經期結束之後的10天中，是體內雌性激素分泌景旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候，不妨抓緊這10天，給予肌膚更深層的滋潤，大膽使用高品質的營養品，以增加肌膚的滋潤與光滑。
成熟膚質的皮膚細胞再生能力已減弱，更需要使用刺激彈力纖維生成的特殊保養品來保養。
可以使用低刺激性的按摩品，使肌膚形成自然的保護膜，預防肌膚乾燥。油性肌膚的人，敷臉的重要性更勝於按摩，這個時期應更慎選保養品，配合自己的膚質做適當的調整。
保養原則：加強保養，適度調整
1. 加強保養。在基礎保濕上，給與皮膚更深層的滋潤，保濕、美白、抗皺3大護理可以疊加進行，塗抹精華後可以適當按摩，促進吸收，然後進行後續的乳液、面霜等塗抹步驟。
2. 適度調整。大油皮可以一周內敷2次面膜，敷面膜後如果精華液太多可以通過按摩促進吸收，此時不要使用新的護膚品，適當調整自己的選擇，選擇合適的產品，以防刺激及過度營養產生痘痘。